Ученые Лаборатории солнечной астрономии института космических исследований РАН прогнозируют в декабре три магнитные бури. Ожидается, что они обрушатся на Землю 5, 19 и 22 числа. По предварительным прогнозам, бури будут уровня G1 — слабой мощности.
Кроме того, 4, 6, 7, 12, 18, 23 и 24 декабря магнитосфера будет возбужденной.
По данным медиков, магнитные бури могут вызывать головные боли, тошноту, сонливость и раздражительность. Метеочувствительным людям советуют провести этот день в спокойной обстановке, особенно тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Рекомендованы такие меры предосторожности во время магнитной бури:
- пейте много воды;
- отдыхайте и избегайте излишней физической нагрузки;
- питайтесь правильно, включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами;
- избегайте стресса и научитесь расслабляться и успокаиваться;
- соблюдайте гигиену сна и следите за своим режимом сна;
- следите за прогнозами и подготовьтесь заранее, чтобы снизить риск негативных последствий.
