В «НИИ Кинезитерапии и физической реабилитации», проводящем исследования в области заболеваний опорно-двигательного аппарата и костно-мышечных систем уже в течение 5 лет, пришли к следующим выводам: всех офисных сотрудников ждут инвалидные кресла и костыли, если не поменять отношение к своему здоровью.
Большинство офисных сотрудников однажды сталкиваются с ситуацией — появление боли в области поясницы. Попытки избавиться от нее ни к чему не приводят. Боль не проходит, мешает работе. Дальше у человека пропадает мотивация, потеря ориентации в работе, исчезают амбиции. Какие амбиции, если сидеть и ходить сложно? И даже самые активные становятся похожими на амеб. Чем меньше движения, тем меньше боли. Про таких можно сказать: по жизни идет, но уже не живет.
Причиной боли становится ухудшение кровотока в области поясницы. Сердце выбрасывает объем крови, который опускается в стопы, и, чтобы подняться вверх, крови требуется насосы в виде работающих мышц. Если этого не происходит, то кровь застаивается в ногах.
Малоподвижный образ жизни в определенный момент ведет к атрофии мышц спины, что, в свою очередь, приводит к ухудшению питания межпозвонковых дисков.
Потом следует высыхание и стирание дисков, а дальше при любой минимальной физической нагрузке тела позвонков выдавливают диск наружу, что и называется межпозвоночной грыжей.
Все это сопровождается ограничением подвижности и болями высокой интенсивности. На бытовом уровне это проявляется тем, что человек не может повернуться или наклониться. Некоторые боли отдают в ногу, что затрудняет передвижение. И не важно сколько вам лет, это беда может настигнуть каждого, в любой момент.
Люди по-разному борются с этим. Кто-то начинает пить лекарства, кто-то думает, что само пройдет, если снизить активность и отлежаться, кто-то отправляется к мануальному терапевту или массажисту, а кто-то думает, что, если совсем будет плохо, можно сделать операцию и будешь «как новенький».
И только самые «продвинутые» начинают устранять причину, а не следствие. Идут на диагностику к врачу, потом восстанавливают функцию ног как насосов и реанимируют мышцы спины, которые в свою очередь начинают снабжать позвоночник необходимыми питательными веществами и тем самым, избавляются от боли.
После восстановления функций организма, у людей появляется инструмент, которым они активно пользуются для поддержания достигнутых результатов. Этим инструментом является современная кинезитерапия по методу С. М.
Основная идея состоит в том, что, используя только исключительно правильные движения собственного тела, можно лечить заболевания опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы.
После окончания лечения можно и нужно поддерживать здоровье на достигнутом уровне.
В практике врачей Центра доктора Бубновского есть случай. Пациент — мужчина 35 лет, офисный сотрудник — жалуется острые боли в пояснице, которые отдают в правую ногу. До посещения центра, врач нейрохирург поставил ему диагноз — межпозвоночная грыжа, 16 мм. Врач назначил срочную операцию. Пациент 4,5 месяца лежал в постели, используя дорогостоящие обезболивающие, которые в один момент перестали действовать. Его уволили с работы, так как он стал нетрудоспособен. Друзья привезли его в центр на консультацию с вопросом, как восстановиться после операции.
Врачи Центра, после диагностики предложили решение — занятия, восстанавливающие кровоснабжение поясничного отдела. Они должны были привести к снятию болевого синдрома и вернуть подвижность. Так и произошло: к восемнадцатому занятию пациент смог распрямиться в полный рост и отказаться от костылей!
Болевой синдром был полностью снят. После проведения курса лечения пациент полностью восстановился и операции не потребовалось. Он нашел новую работу, начал жить полноценной жизнью. Для поддержания своей формы продолжил занятия в центре.
Мы задали ему вопрос: «Какие бы рекомендации вы дали людям, оказавшимся в подобной ситуации?» Вот его ответ.
- Обязательно пройдите диагностику опорно-двигательного аппарата. Для вас это быстро и просто, а врачу поможет назначить лечение с учетом всех факторов.
- Выполняйте рекомендации методистов, а также регулярно занимайтесь, и вы сможете исправить любую, даже самую сложную и безвыходную, ситуацию.
- Не будьте глупцами — восстановив свой организм, поддерживайте его регулярными занятиями. Не вставайте на грабли снова.
Стоит ли подтверждать печальную статистику ученых, став на костыли? Решать вам. Но если вы не согласны с выводами ученых, или не хотите пополнить ряды тех, кто не заботится о себе и своем здоровье — всё в ваших руках!
Приходите на диагностику и начинайте новую жизнь в правильном движении.
