Как правильно заботиться о зубах, рассказывает тульский стоматолог Евгений Иванов.
ЧИСТИМ ПРАВИЛЬНО!
Заботиться о зубах нужно постоянно. Чистите зубы ежедневно, причем утром используйте фторсодержащую пасту, а вечером - пасту на травах. Если у вас слабые десны, выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной, если нет - то берите средней жесткости. Щетку меняйте раз в три месяца.
Чистить зубы нужно утром, после завтрака, и вечером - перед сном.
- Помойте щетку, нанесите на нее немного пасты.
- Начните чистку с дальних зубов и постепенно перемещайтесь к передним.
- Делайте движения щеткой от десны к краю зуба.
- Жевательную поверхность зубов чистите круговыми движениями.
- Внутреннюю поверхность зубов чистите "выметающими" движениями.
- Почистите язык и внутреннюю сторону щек.
Чистите зубы не менее двух минут. Очищайте межзубные промежутки зубной нитью. Следите, чтобы нить скользила по поверхности зуба, не травмируя десну.
Для зубов полезно жевать жвачку. После еды во рту образуется налет - скопление бактерий, выделяющих кислоту, которая разрушает эмаль. При жевании жвачки обильно выделяется слюна, которая нейтрализует кислоту. Не жуйте резинку более 20 минут - это вредно для желудка.
Тулячка Татьяна СИМОНОВА: "Чтобы иметь голливудскую улыбку,
нужно заботиться о своих зубах как минимум дважды в день!"
ПОЧЕМУ КРОВОТОЧАТ ДЕСНЫ?
Одна из причин - гингивит (воспаление десны). Если его не лечить, он перейдет в более тяжелое заболевание - пародонтит. Причина болезней десен - плохая гигиена полости рта и хронические заболевания, например, диабет. Если пародонтит не лечить, можно потерять зубы.
ЖЕЛТЫЕ ЗУБЫ - ПРИЗНАК БОЛЕЗНИ
По окраске зубов можно судить о наличии разных заболеваний. Желтый - признак больного мочевого пузыря и злоупотребления курением. Коричневый - ослаблен иммунитет. Перламутровый цвет говорит об анемии, молочно-белый - гиперактивность щитовидной железы. Желтый с красным оттенком - показатель гиперфункции надпочечников.
ФОРМА ЗУБОВ РАССКАЖЕТ О ХАРАКТЕРЕ
Острые и твердые зубы - признак энергичного, воинственно настроенного человека. Мелкие зубы свидетельствуют о мелочности и скупости их хозяина. Крупные зубы - признак доброты и открытости характера. Обладатели здоровых и красивых зубов очень общительные, легче контактируют с окружающими, потому что не стесняются улыбаться.
Люди с больными зубами прикрывают зубы рукой и прячут от глаз окружающих, это делает их замкнутыми и необщительными.
Оксана КУЗНЕЦОВА.
Фото Сергея КИРЕЕВА.
