Привет, девчонки! Скоро вы окончите школу и начнете взрослую жизнь, а в ней вас могут поджидать совсем не детские проблемы. Чтобы сохранить грудь здоровой и красивой, нужно задуматься об этом уже сейчас.
"ВМЕСТЕ ПРОТИВРАКА ГРУДИ"
ТАНЯ: На днях я побывала в школе №7 на открытом уроке для учениц 10 класса, посвященном акции "Вместе против рака груди". Всего с начала года в школах прошло более 350 таких уроков здоровья, а лекции прослушали почти 5 тысяч старшеклассниц!
На уроке были только девчонки, а занятие вела акушер-гинеколог Городского центра планирования семьи и репродукции Анна Ермакова (кстати, если появятся проблемы, смело обращайся к ней на прием: ул. Галкина, 31, телефон 49-96-44. Это бесплатно, тебе потребуется только медицинский полис).
Оказывается, рак груди - это очень большая проблема, от которой страдают миллионы женщин во всем мире. Самое страшное, что от рака никто не застрахован и болезнь "молодеет". Но, как говорится, чтобы одержать победу над врагом, нужно знать его в лицо.
- Очень важно научиться проводить самообследование, - рассказала нам Анна Сергеевна. - Ведь первые симптомы заболевания можно обнаружить самостоятельно. И чем раньше это сделать, тем больше шансов вылечиться.
Десятиклассницы школы №7 Екатерина Дьякова и Анастасия Иванушкина побывали
в роли врачей. Оказывается, обнаружить опухоль груди не так уж сложно.
А тренировались они на обычном силиконе!
НА ОСМОТР СТАНОВИСЬ!
Начинать обследование нужно после того, как наступила первая менструация. Делать это несложно, давай попробуем вместе:
- Разденься до пояса и встань перед зеркалом. Опусти руки вдоль тела и осмотри грудь. Обрати внимание - не изменилась ли форма, цвет, не усилился ли сосудистый рисунок.
- То же самое сделай с поднятыми вверх руками.
- Ощупай подмышечную область, а затем грудь с помощью трех выпрямленных пальцев (указательного, среднего и безымянного). Ощупывай грудь по спирали по часовой стрелке, направляясь постепенно к центру груди. А затем по вертикали - сверху вниз, начиная с внутренней стороны груди.
- Продолжи осмотр в положении лежа - положи под левое плечо подушку, запрокинь левую руку за голову, а правой рукой ощупай левую грудь. Затем поменяй положение и обследуй правую.
- Осторожно сдави сосок и проверь, нет ли из него выделений.
Если все в порядке, повода для волнений нет. Если же ты обнаружила уплотнения, изменение формы и цвета груди, выделения из сосков - не медли, обратись к врачу. В каждой поликлинике принимает детский гинеколог.
СИЛИКОНОВЫЙ МУЛЯЖ
Чтобы каждая из нас могла понять, как можно нащупать уплотнения, нам раздали силиконовые муляжи. Наша задача была обнаружить уплотнения. Сначала было смешно и немного неловко, но большинство из нас с заданием справилось. 
- Здорово, что можно обсудить тему рака груди с врачом и сразу задать вопросы, - рассказывает Вика Иванушкина. - Тем более что многие девчонки просто не знают об этой проблеме.
- Хорошо, что все показывают наглядно, - говорит десятиклассница школы №7 Настя Ильичева. - Вообще-то это занятие очень полезное, побольше бы таких!
А напоследок врач дала нам несколько советов.
Во-первых, не за горами купальный сезон. Отправляясь на пляж, помните о "золотом правиле": грудь нужно закрывать купальником - ультрафиолетовые лучи вредны для молочных желез. То же самое необходимо делать во время похода в солярий.
Во-вторых, о проблеме нужно рассказать нашим мамам и бабушкам - мы же хотим, чтобы и они были здоровы!
Оказывается, после 30-40 лет нужно делать УЗИ груди. В 40-50 лет - рентген с помощью маммографа примерно раз в два года. А после 50 лет проводить такое обследование нужно раз в год.
КСТАТИ
КТО В ГРУППЕ РИСКА
Рак - болезнь непредсказуемая. Но есть так называемые факторы риска:
- возраст - чем женщина старше, тем больше риск развития рака груди.
- наследственность - если в роду были больные раком, вероятность заболевания увеличивается.
- гормоны - изменение гормонального фона, например, после применения гормональных препаратов.
- нездоровое питание.
- стрессы.
- раннее начало менструации (до 12 лет) и позднее наступление климакса (прекращение менструации после 55 лет).
- поздние роды (после 30 лет).
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
Подростково-молодежный клуб Пролетарского района Тулы приглашает подростков 14-17 лет для работы в трудовых отрядах на период летних каникул. Тел.: 40-34-96, 40-93-80.
"Областной Центр развития творчества детей и юношества" объявляет набор на 2008-2009 учебный год в детский ансамбль русской песни "Истоки". Прослушивание по средам с 17.00 до 18.00, по субботам - с 13.00 до 15.00. Обучение бесплатное. Тула, ул. Путейская, 9. Справки по тел. 31-60-14.
Профлицей-интернат №1 объявляет набор учащихся на 2008-2009 гг. из числа детей-инвалидов, детей из многодетных и малообеспеченных семей, детей-сирот по профессиям: радиомеханик, слесарь-ремонтник швейного оборудования, портной, оператор ЭВМ. Общежитие, бесплатное питание, успевающим - стипендия. Тула, ул. Заварная, 11, тел.: 47-00-80, 47-21-87, 47-01-50.
КОНКУРС!
ГРАФФИТИ-ТУРНИР БУДЕТ В МАЕ!
Уличные художники! Мы объявляем новый граффити-турнир! Тема -"Тула - город мечты". От вас нужна фантазия, эскизы и желание победить, а от нас вы получите комплект красок Montana и классные призы. И, конечно, почти всемирную славу - репортаж о граффити-турнире появится в "Слободе" и на MySLO.ru. Турнир пройдет в конце мая. О месте и времени сообщим дополнительно. Ждем ваших эскизов: Тула, пр. Ленина, 116, 1-й эт. или на [email protected]. Справки по тел. 35-76-65.
КОРЕФАНИЯ
Попробуй компьютерные новинки, которые понравились Тане и Сереге.
|
|
|
|
ASSASSIN'S CREED
ПРОТИВОСТОЯНИЕ. ЕВРОПА 2015Пишите нам: 300026, Тула, пр. Ленина, 116 или на [email protected]. Ваши Таня и Серега.
