Добрый день дорогие портальцы!
В этот проект я пришла из-за проблем со здоровьем, по медицинским показаниям мне необходимо было скинуть вес и начать приводить себя в форму. В самом начале нелегко было отказаться от своего привычного распорядка дня и режима питания, но со временем физические нагрузки стали приносить мне не только пользу, но и хорошее расположение духа.
Я втянулась в эту жизнь, полную интересных людей и возможностей. Я привыкла не замечать сладости и булочки, заниматься дома, когда нет возможности посетить тренажерный зал. Моя жизнь до проекта и сейчас — совершенно разные!
А это уже знакомые вам люди) Они не только мои коллеги по КБП, но еще и хорошие мои друзья! Они всегда рядом со мной)
Прошло уже два месяца с того момента, когда я переступила порог Энерго, и в этом блоге я хочу рассказать вам о своих маленьких успехах! Это мои параметры до начала похудения и в данный момент:
Обхват шеи — 36/33,5
Обхват руки — 36/33
Обхват груди — 112/108,5
Объем талии — 99/89
Объем бедер — 113/105
Обхват ноги — 66/62
Мой вес в данный момент составляет 82,7 кг (минус 6,3кг).
Я скинула не так много, как хотелось бы, но у каждого человека это происходит индивидуально, поэтому я совершенно не расстраиваюсь по этому поводу! Все идет своим чередом! Для меня главное то, что у меня стало меньше проблем со здоровьем, и занятия в тренажерном зале только улучшают мое самочувствие.
Многие пишут, что худеть можно и дома. Можно! Только когда ты делаешь это одна, не всегда хватает силы воли, чтобы это выдержать!
В данный момент у меня есть замечательный тренер, который следит практически за каждым моим шагом. Наташа сразу может понять по моему весу, если я ем что-то запрещенное! Вот под таким надзором, как раз, лучше худеется)
С дочкой на 1 Сентября
P.S Спасибо, что читали мой блог, и до скорых встреч!
