К такому выводу пришли учёные из американского Университета Делавэра. Как утверждают специалисты, гимнастика улучшает работу гиппокампа – отдела головного мозга. Благодаря физической активности человека он становится более пластичным.
Учёные предложили 60 добровольцам выполнить несколько несложных тестов на память. Некоторые из испытуемых вели сидячий и малоподвижный образ жизни, некоторые – систематически занимались спортом.
В исследовании специалисты задействовали магнитно-резонансный эластограф. С помощью прибора учёные выяснили что, чем эластичнее был гиппокамп участников исследования, тем лучше были результаты тестов. При этом также было отмечено, что у более физически активных участников гиппокамп наиболее эластичен.
Выявленная исследователями закономерность позволит лучше понять, почему люди, которые следят за своей физической формой, в целом менее подвержены развитию нейродегенеративных заболеваний.
