Поговорили о том, какие ошибки все мы совершаем и чем грозит самолечение, казалось бы, безобидного недуга, с заведующей поликлиникой Тульской областной клинической больницы № 2 им. Л. Н. Толстого Аллой Шишковой.
Ошибка № 1. Ходить на работу больным
Рабочее время вы все равно не выиграете, а вот обзавестись осложнениями можете запросто. Любая вирусная инфекция, начиная от насморка и заканчивая бронхитом, опасна тем, что ослабляет иммунитет. При отсутствии должного лечения и покоя к вирусной может присоединиться бактериальная инфекция — синусит, гайморит или пневмония. Поверьте, эти заболевания выведут вас из строя на больший срок, чем ОРВИ, вылеченная дома, а пневмония вообще может быть смертельно опасна.
Ну и конечно, ходить на работу больным неэтично по отношению к коллегам, которых вы можете заразить.
Ошибка № 2. Бесконтрольно пить жаропонижающие порошки
Во-первых, такие порошки, как правило, многокомпонентные. Вещества, содержащиеся в них, могут вызвать побочные эффекты. Жаропонижающие порошки, например, с осторожностью нужно принимать людям с язвенной болезнью и аллергикам, а препараты, содержащие аспирин, противопоказаны при гриппе, потому что могут вызвать внутренние и внешние кровотечения.
И самое важное: порошки помогают сбить температуру, ненадолго улучшить самочувствие, снизить проявление симптомов. А на самом деле в организме в это время могут развиваться осложнения, которых вы не ощущаете. Если высокая температура держится больше двух дней, не заглушайте ее препаратами, идите к врачу!
Ошибка № 3. Назначать самим себе антибиотики
При ОРВИ антибиотики пить нельзя! Запомните это раз и навсегда. Антибиотики действуют только против бактериальной инфекции. Такие препараты нельзя принимать «чтобы побыстрее выздороветь» при любом насморке. Это чревато побочными эффектами: антибиотикоассоциированной диареей, дисбактериозом и т. д. И самое страшное: мы вырабатываем резистентность к антибиотикам. Потом, если эти препараты будут действительно нужны, они уже не подействуют.
Решить, нужны ли вам антибиотики, может только врач. Даже бронхит в 90 процентах случаев имеет вирусную природу. Отличить одно от другого вы сами не сможете.
Ошибка № 4. Бояться свежего воздуха
Сидеть в закрытом помещении, опасаясь сквозняков, не надо. Дома на кровати редко кого продувает.
Концентрация вирусов в помещении, где находится больной человек, очень высокая, поэтому проветривать нужно минимум раз в два часа. Также желательно делать влажную уборку. А если вы себя нормально чувствуете, у вас есть силы, — выходите на прогулку на улицу. Это полезно!
Ошибка № 5. Скупать все противовирусные препараты в аптеке
Противовирусных препаратов с доказанной клинической эффективностью очень мало. Но народ очень любит «фуфломицины» (препарат, предлагаемый в качестве лекарства, но в действительности не обладающий лечебными свойствами. — Прим. авт.). Многие вместо того, чтобы пойти к врачу, идут в аптеку и скупают все, что насоветовал фармацевт или кто-то в интернете. В итоге круглая сумма истрачена, а эффекта никакого.
На самом деле организм с вирусной инфекцией борется самостоятельно. Противовирусные препараты с доказанной эффективностью есть от гриппа и ковида, в остальных случаях чаще всего можно обойтись без них.
Это не значит, что нужно надеяться на то, что все пройдет самостоятельно. Пейте жидкость, используйте препараты, которые облегчают симптомы, но не пропустите начало осложнения. Если простуда больше трех дней — срочно покажитесь специалисту!
Ошибка № 6. Сбивать невысокую температуру
Температура нужна, чтобы организм боролся с вирусом. Чем она выше — тем быстрее убивается вирус. Это защитный механизм организма, бояться его не нужно.
Жаропонижающие препараты при температуре до 38,5 градуса принимать нежелательно. Исключение — сильный болевой синдром. И то подумайте: если вы можете его перетерпеть, сделайте это.
