Для профилактики простуды тульский Роспотребнадзор рекомендует есть киви и чеснок

За прошедшую неделю в Тульской области зарегистрировано 5732 случая заболевания ОРВИ, сообщает управление Роспотребнадзора по Тульской области. Данный показатель – 37,4 на 10 тыс. человек населения, что ниже эпидемического порога на 44%.

В настоящее время в лечебно-профилактических организациях области закончена массовая вакцинация против гриппа, всего привиты 456 943 человека (30% от численности населения).

Управление Роспотребнадзора по Тульской области предупреждает, что в осенне-зимний период нужно позаботиться об укреплении общих сил организма. Чтоб повысить сопротивляемость организма вирусам, необходимо:

• заниматься физкультурой, проводить закаливающие процедуры;
• прогуливаться на свежем воздухе;
• носить одежду, препятствующую переохлаждению и перегреванию;
• использовать в рационе продукты, богатые витамином С (сок квашеной капусты, салат из свежей капусты, мандарины, лимоны, апельсины, грейпфруты, киви, напитки из клюквы, шиповника и других ягод и фруктов) и продукты, содержащие вещества, которые убивают болезнетворные микроорганизмы (лук и чеснок);
• принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины.

Консультацию по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ можно получить в отделе эпиднадзора управления Роспотребнадзора по Тульской области по телефонам: 37-33-25, 37-30-77, 37-07-06.