Контрольное взвешивание: -88 кг на четверых

Контрольное взвешивание: -88 кг на четверых

Позади восемь месяцев проекта «Похудей со «Слободой». Из шести участников четверо самых упорных продолжают бороться с лишним весом и идти к победе. Кому-то до неё осталось совсем чуть-чуть, а кто-то сделал несколько шагов назад…

 

николай агапов

Цель Николая Агапова изменилась: не просто похудеть, а подкачаться!


Вес на начало проекта — 103 кг, вес на январь 2016 г. -
88 кг. Итого: -15 кг.

 

— Новый год я встретил в кругу своей замечательной семьи, вечером 1 января затопил баньку и принимал в ней своих друзей. Ну, а 2 января, собрав сумки, отправился с друзьями в Казань. Праздничные столы, отсутствие тренировок и… Да, я набрал вес. Как только я это понял, сразу же начал исправлять ситуацию. Посещения зала стали чаще и дольше. Начал кататься на лыжах и просто больше двигаться. В ближайшее время продолжу осваивать горные лыжи.

Планы на новый год у меня грандиозные! Помимо того, что я планирую остаться в проекте и буду делать для этого всё возможное и невозможное, меня ждёт ещё два судьбоносных события. Во-первых, в июле этого года я защищаю магистерскую диссертацию и очень хочу получить красный диплом. А во-вторых, в сентябре меня ждёт целый год курорта — АРМИЯ! И благодаря проекту я пойду туда уже физически подготовленным.

Спасибо, «Слобода»! И отдельное спасибо самому лучшему тренеру клуба «Властелин» Алексею Банникову.

 

Татьяна иванушкина

В сентябре 2016 года у Татьяна Иванушкина отметит юбилей. Цель — выглядеть в этот день отлично!

Вес на начало проекта — 147 кг, вес на январь 2016 г. — 126 кг. Итого: -21 кг.

 

— 2016 год начался для меня очень плохо. Мало того, что после больницы у меня был нервный срыв (всё-таки, когда видишь много болеющих детей, это тяжело), так ещё умудрилась набрать 3 кг. Это, конечно, не в мою пользу, но я не скрываю этого и делюсь этим с вами.

В семье у меня сейчас проблемы с деньгами, и соблюдать правильное питание до февраля не получится. Но я стараюсь не есть много. На Новый год стол у нас не блистал изысками, и я ела совсем чуть-чуть, всего понемножку. Калории сжигала танцами, а потом пешком ходили на ёлку. Сейчас снова хожу в велнесс-центр N-ergo.

От года ожидаю очень многого. Хочу к сентябрю добиться веса 60 кг. В сентябре у меня юбилей — 30 лет, весомая дата. Хочу выглядеть отлично в этот день. Вторым желанием является найти работу по душе. Летом хочу съездить в Питер — ни разу там не была. Есть, конечно, масса новых идей и желаний. И я надеюсь на то, что всё это смогу осуществить в 2016 году.

 

Татьяна Яковлева

Татьяна Яковлева мечтает попасть в финал проекта.


Вес на начало проекта — 131 кг, вес на январь 2016 г. — 111 кг. Итого: -20 кг.

 

— В Новый год под бой курантов я загадала желание — ещё больше похудеть и выйти в финал этого проекта! Я уже похудела, похорошела, постройнела и изменила своё отношение к жизни и к людям. Свои новогодние каникулы я провела дома с семьёй и в клубе N-ergo — это единственные вещи, которые были важны для меня в эти дни. А также я много гуляла, теперь мне это нетяжело.

Новый год я встретила обновлённым человеком. Такое ощущение, что «Слобода» запрограммировала меня на усовершенствование и зарядила оптимизмом! Жизнь моя стала другой, проблемы отошли на второй план, а на первом месте у меня теперь мои желания, которые не изменились: я мечтаю поехать на море и в Париж! Спасибо моему тренеру Игорю Цепкину за помощь и за то, что эти желания просто есть в моей новой жизни. Спасибо моим родным и близким за терпение и понимание. С любовью, ваша Тульская Бабушка.

 

Кристина Сухарева

Кристина Сухарева: «Ещё похудею и летом — на море!»


Вес на начало проекта — 100 кг, вес на январь 2016 г. — 68 кг. Итого: -32 кг. Кристина Сухарева на данный момент — лидер нашей акции.

 

— Поздравляю всех с прошедшими праздниками! Лично для меня они прошли очень хорошо и успешно. Скажу сразу, на время праздников я особо не задумывалась о том, что ем, и в фитнес-клуб тоже не было времени и возможности ходить. Проводила всё время со своей семьёй. Один раз сходили всей семьёй в филармонию на спектакль, остальное время провели дома.

Так как дома у меня нет весов, чтобы контролировать свой вес, я с нетерпением ждала похода в клуб «Властелин». Мне казалось, что я прибавила очень много килограммов за праздники. Однако мой организм меня порадовал — я даже скинула чуть-чуть. За время проекта моя талия уменьшилась со 115 см до 88 см, а бёдра со 117 см до 98 см!

После праздников моя жизнь вошла в прежнее русло. Тренировки возобновились. Настроение отличное. Теперь, смотрясь в зеркало, я получаю больше удовольствия. Конечно, ещё работы над собой — непочатый край. Но уверена, что я с этим обязательно справлюсь.

Этим летом мы собираемся съездить на море — ни разу там не были. Это ещё один стимул для меня, чтобы выглядеть отлично. В новом году желаю всем добиться поставленных целей. Ведь всё зависит только от нас самих!

Автор: Лариса Тимофеева, 18 января 2016, в 12:34 +22
Татьяна Иванушкина: Я выхожу замуж!
Татьяна Иванушкина: Я выхожу замуж!
Кристина Сухарева: "Ура!!! Вес пошёл вниз!"
Кристина Сухарева: "Ура!!! Вес пошёл вниз!"