В изнеможении я останавливаюсь буквально на секунду, но Петр неумолим: «Без пауз! Отдых и вода после окончания сета!» И так три раза в неделю.
Тяжело ли мне? Жалею ли я, что пришла в этот проект? Нет! Это было лучшим решением за последний год. Жалость к себе привела меня, казалось бы, в точку невозврата, за которой уже плевать на то, как ты выглядишь. Ты завязываешь хвост на голове, надеваешь бесформенный балахон, и зеркало в твоём доме нужно лишь для того, чтобы посмотреть, нет ли «петухов» на голове. Всё остальное уже не важно. Ведь главное в человеке душа. Не так ли?
Вот так я выглядела совсем недавно.
Кстати, какое сегодня число? Верно, сегодня можно взять в маркете пироженку по акции. Нужно не забыть карточку постоянного покупателя перед выходом из дома!
Когда начинает меняться твой образ жизни, с удивлением понимаешь, что удовольствие доставляет не только еда. И стресс не обязательно снимать ночью около холодильника.
Тренировки постепенно вливаются в ритм, который штампует красивое тело. С качеством тела повышается качество жизни. В человеке ведь всё должно быть прекрасно, а не только душа, правда?
Вес на сегодня — 87 кг.
Объемы тают вместе с остатками снега, а долгожданные штаны на размер меньше всё чаще виднеются на горизонте. Ежедневная активность увеличивается. Минимум 10 000 шагов.
В отношении питания всё постепенно встаёт на свои места, и приходит окончательное понимание, что, зачем и куда.
На занятиях я беспрекословно выполняю все рекомендации Петра. Я очень рада, что именно он стал моим тренером. Его опыт и знания дают мне силы двигаться дальше на пути к своей цели. До неё осталось совсем немного по сравнению с самым началом моего пути. Всего-то 22 кг.
Это так волнительно — наблюдать за изменениями в себе. Ведь я никогда не была стройной. Это как путешествие в страну Оз. Пристегни ремень, Дороти, и скажи Канзасу: «Прости и прощай». Тебе не нужно больше думать, можешь ли ты зайти в этот магазин, или продавцы встретят тебя фразой: «Нам очень жаль, но у нас в ассортименте нет вашего размера».
Моя судьба была исключительно «Три толстяка» и «Пышка» и безразмерные чёрные штаны с кофтой до колен. Я отменила ту судьбу.
Меня продолжает во всём поддерживать супруг. Помогает с домашними делами и ребенком, чтобы у меня оставалось время для себя. Мы вместе пройдём этот путь до конца. Надеюсь, вы тоже будете активными слушателями и читателями. Я благодарна каждому из вас за слова поддержки. И если этой весной вы тоже решили стать лучшей версией себя, то у вас обязательно всё получится.
Работайте над собой. И результат не заставит себя ждать. Обнимаю вас.
