Вес на сегодня 75,9 кг. Тем временем бедра похудели уже на 12 см и в талии наконец-то тоже сдвиг в меньшую сторону на целый сантиметрик)))) В общей сложности в талии я похудела всего на 5 см, но этот заветный -1 см я ждала очень…
Несколько месяцев я выполняла в основном упражнения общей нагрузки и на мышцы ног, а на этой неделе у меня была тренировка, сосредоточенная на мышцах пресса и, с непривычки, послевкусие длилось несколько дней)))
В субботу тренер Петр Копаница отправил меня на Зумбу, там же в клубе #Вформе. Было действительно весело потанцевать и добавить немного разнообразия в свои тренировки. Естественно, сначала я путалась в движениях и не поспевала за группой, но постепенно втянулась и у меня даже начало получаться))))
Наконец-то я расчехлила свои футболки размера М, ибо теперь я могу спокойно в них влезть и комфортно себя чувствовать. А мои любимые джинсовые шорты теперь уже совсем велики стали и их можно стянуть не расстегивая))) Такие новости)))
