Как пережить кризис среднего возраста

Как пережить кризис среднего возраста

На фото: «Выруливать» из кризиса среднего возраста придётся каждому из нас: не застрять в нём, как в пробке на дороге, не забуксовать и не попасть в ДТП. (Кадр из фильма «Полёты во сне и наяву» (1982), в главной роли — Олег Янковский).

— Я рано женился, рано сделал карьеру. Думал, моя жена — лучшая женщина в мире, просто Леди Совершенство. Я гордился своим домом, материальным положением, детьми. У меня сейчас налаженный бизнес и куча возможностей. Но почему-то последние пару лет мне кажется, что всё, чего я достиг, — это фикция, моя жена — обычная тётка с кучей недостатков, а подросшие дети просто выводят из себя. Меня ничего не радует, иногда хочется всё бросить и уехать не зная куда… Я несчастлив. Что делать?

Александр, 40 лет, Тула.

Много вы видели счастливых людей до 40 лет? Наверняка много! А как часто вам попадаются счастливые люди 50 лет? А 60? Уже, к сожалению, не так часто. Почему? Почему одни люди «сдают этот экзамен» и обретают второе дыхание, жизнь уже с иными ценностями, а другие не сдают и живут по «старым программам», ругая всё и вся, сосредотачиваясь лишь на проблемах и болячках? «Незачёт» чаще получают мужчины, чем женщины. Жить целую половину жизни, разочаровавшись во всём, — не очень радужная перспектива.

Кризис настал?

Определяется это, конечно же, не по паспорту. Эта точка «в середине пути» может наступить в период от 35 до 50 лет. Приближение кризиса можно почувствовать, если вы понимаете, что:

  • деньги и карьера дают вам право на некоторые удовольствия, но не делают вас счастливым
  • ваша работа — это не ваше призвание
  • ваш супруг (-а) так и не стал (-а) той половинкой, о которой вы мечтали в юности
  • ваши дети не такие, о каких вы мечтали, они идут своим путём, игнорируя ваши советы
  • вы уже не испытываете радости от встреч с друзьями, путешествий, праздников. Всё чаще возникают вопросы типа «в чём смысл моей жизни?», «в чём моё истинное призвание?», «ту ли работу я выбрал?», «тот ли человек рядом со мной?».

Многие думают, что наше личностное развитие заканчивается в детстве или юности, но это не так, — оно продолжается всю жизнь. Если оно останавливается, человек может начать деградировать.

В детстве, лет до девяти, наше мышление можно назвать магическим.

Ребёнок верит, что Вселенная откликается на его мысли и всё будет так, как он «намечтает». В юности и примерно лет до 40 наше мышление — «героическое». Его можно кратко описать словом «достичь». Мы достигаем своих высот в профессии, создаём семью, рожаем и воспитываем детей, покупаем машины (квартиры и т. п.). Спутника (-цу) жизни мы неосознанно выбираем, наделяя его (её) материнскими (отцовскими) чертами. Создавая семью, мы хотим, чтобы он (она) стали нашей истинной половиной, дополнили нас. И мы совсем не думаем, что у нашей «половинки» может быть свой путь развития.

Выбирая работу, редко кто задумывается о призвании, чаще профессия выбирается по «денежному» принципу. А к 40 (плюс-минус) приходит разочарование. Пора переходить от героического мышления к реалистическому!

Стадия разочарования

Разочароваться в спутнике жизни мы можем лишь по той причине, что ни один человек не может быть нашей истинной половинкой. Миф о половинках — всего лишь миф. Безусловно любить и исцелять душевные раны может только мама, но не жена (и не муж). Ни один человек не заменит вам весь мир. Некоторые в этот момент пускаются в погоню за новым увлечением. И разочарований тут не избежать: новый партнёр оказывается не лучше.

Разочароваться в работе можно, вдруг осознав, что это всего лишь зарабатывание денег, которое в итоге счастья не приносят. Вот и появляются мысли о призвании, а его надо ещё понять…

В гонке за достижениями вы позабыли, кто вы есть на самом деле, вы потеряли контакт со своим настоящим Я.

Если вы сейчас на этой стадии — поздравляю: у вас есть шанс на новую, более насыщенную и настоящую жизнь! Как говорится, у человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда осознаёшь, что жизнь-то одна.

Переоценка ценностей

Это мучительный процесс, но он ведёт к внутренней мудрости, целостности и гармонии. После 40 лет большинство людей перестают видеть в супруге мамочку или папочку (подсознательно, конечно), избавляются от мифа о «половинках». Если этого не происходит, можно, конечно, доживать свою жизнь, накапливая обиды и разочарования. Или бесконечно скакать в поисках идеала. Но именно те, кто выдержал экзамен кризиса среднего возраста, получают другой взгляд на партнёрство.

Мужчина и женщина не половинки, не пазлы, которые должны составить единое целое. Каждый из нас — многогранник! Хорошо, если муж и жена соприкасаются хотя бы несколькими своими гранями, при этом бережно относятся друг к другу и помогают развиваться.

Как сказал кто-то из мудрых, «любовь — это заинтересованность в развитии любимого».

Если вы так смотрите на свои отношения, то не будет претензий и ощущения обманутости в ожиданиях.

Что касается работы, тут каждый принимает своё решение: поменять работу кардинально или частично. А может, оставить то, что есть, но выделить в жизни место для призвания, для того, что приносит истинную радость и удовольствие. Может, это альпинизм, живопись, игра на гитаре, путешествия? Может, вы мечтали о дайвинге, о мотоцикле, хотели написать книгу? Вы уже достаточно мудры и ещё достаточно молоды, чтобы всё это исполнить! У вас начинается новая жизнь. Вам очень важно сейчас научиться слышать зов своей души, который вы раньше не слышали, потому что всё время «достигали».

Если экзамен не сдан…

Хочется сказать несколько слов и о тех, кто стадию разочарования испытал, а к новым ценностям так и не пришёл. К сожалению, эти люди так и остаются в плену разочарования. Не всем просто отказаться от привычных мыслей, убеждений и принципов. Не у всех есть смелость что-то поменять в жизни, начать заново, когда им уже за 40. Далеко не всегда ваш (-а) супруг (-а) принимают ваши изменения, и вы можете сдаться, сделав всего лишь несколько шагов к новой жизни. Но если вы всё же хотите не застрять в середине жизни, а начать вторую её половину радостно и полноценно, действуйте!

Автор: Алина Винокурова, 2 сентября 2015, в 14:11 +7
Что мешает нам быть собой?
Что мешает нам быть собой?
«Путёвка в жизнь» от мамы и папы
«Путёвка в жизнь» от мамы и папы