Лилия Алексеева: Килограммы уходят!

Лилия Алексеева: Килограммы уходят!

Друзья, я до сих пор не могу поверить, что попала в этот проект! Огромное спасибо редакции «Слободы», что выбрали меня, и, конечно, всем друзьям, знакомым, кто переживал и голосовал за меня!
 
Конечно, начинать было страшно. А смогу ли я? А не заняла ли я чье-то место? Вдруг не получится, и я сбегу? Но как только я узнала, что попала в проект, очень сильно захотелось дойти до конца. Я занимаюсь в  велнесс-центре N-ergo. С первого дня мне он очень понравился. На многих тренажерах легко заниматься, думала, что буду приходить и падать без чувств. Но нет, наоборот появилась какая-то легкость, стало легче ходить, машина теперь отдыхает во дворе.
 

Ну, конечно, не все так гладко. Есть упражнения, которые мне даются с большим трудом и не всегда получаются. Но мой тренер Юлия Мазнева меня очень сильно поддерживает. Я очень рада, что мне попался такой замечательный наставник. Очень много полезного узнала по питанию, главное - знать какие продукты когда есть и сразу будет виден результат, а чувство голода почти не возникает. И кто сказал, что после шести есть нельзя? Можно! Как оказалось можно есть, и худеть, единственное, почему я скучаю, так это мороженка.
 

Я не любитель сауны, бани. Но после тренировки решила попробовать, т.к. многие говорят, что это расслабляет и убирает напряжение после занятий. Руководители центра продумали все для того, чтобы оттуда не захотелось уходить: приятная атмосфера, почти домашняя, зона отдыха, где есть практически все, даже телевизор, чтобы между промежутками посидеть, попить душистого чая не в тишине, если ты один, и конечно же замечательный глубокий бассейн!
После первой тренировки я подумала: как же просто смотреть на фотографии «до» и «после» уже похудевших людей. Но только такие фото дают стимул идти дальше, и каждый сброшенный килограмм - это приближение к цели, это желание идти дальше, намного дальше. На данный момент прошло три тренировки. Минус несколько килограммов, и это только начало!
Мои объёмы: грудь - 120 см, талия - 103 см, бедра - 114 см. Рост 165 см.
 
Автор: Лариса Тимофеева, 19 июля 2016, в 10:54 +9
Анна Григорьева: Прощай, бегемот!
Анна Григорьева: Прощай, бегемот!
Наталья Королёва: Делаю первые шаги к новому красивому телу!
Наталья Королёва: Делаю первые шаги к новому красивому телу!