Всем привет! В этом блоге я расскажу вам о том, что можно проводить праздники, да и просто отдыхать без вреда и помех похудению!
Недавно у меня был день рождения, и мы семьей выехали на озера. Погода была чудесная. Мы прекрасно отдохнули с пользой для здоровья! Наш праздничный стол не был велик и содержал только полезные и не менее вкусные продукты.
Кушали там шашлычок из индеечки и шампиньонов, свежие овощи, зелень и фрукты, отметили бутылочкой сухого красного вина!
Я очень люблю плавать. Наплавалась вдоволь. Ближе к вечеру устроили поход по окрестностям. Там очень огромные горы.
Во время прогулки также не забывала о легком фитнесе: ходьба с выпадами, бег с препятствиями, небольшая растяжка мышц. И, конечно же, не обошлось без танцев 
В целом получился очень веселый и активно-позитивный день рождения!
