N-ergo, велнесс-центр

Восемь плюсов сауны «N-ergo»

Полезность сауны зависит не только от мастерства банщиков, но и от качества самой бани. Сауна «N-ergo» соединяет и то и другое, поэтому она так популярна.

Мы нашли восемь «плюсов» сауны «N-ergo», - выбирайте, какой вам нужнее!

Плюс № 1: Тренирует температурный баланс.

Сауна «включает» в организме человека механизмы отдачи излишнего тепла и предупреждения перегрева. Кожа человека при правильном повышении температуры отдает излишнее тепло, главным образом выделяя пот. Интенсивность потоотделения зависит от влажности и температуры окружающего воздуха, - сауна обеспечивает здесь идеальные условия: организм очищается, температурный баланс стабилизируется.

Плюс №2: Успокаивает нервы.

10-минутное нахождение в сауне повышает двигательную реакцию и улучшает координацию движений. Ускорению процессов восстановления способствует применение охлаждающих процедур, например, прохладный душ. Все это вкупе тренирует центральную нервную систему и успокаивает психику.

Плюс № 3: Тренирует сердце.

Пребывание в сауне в течение дозированного времени вызывает положительные сдвиги в деятельности сердца, улучшает снабжение кровью сосудов головного мозга, повышает функциональные возможности кровообращения.
После правильно проведенной процедуры основные показатели сердечно-сосудистой системы восстанавливаются через 15-20 минут отдыха, особенно если охлаждающие ванны – теплые (резкое охлаждение нежелательно, особенно для людей малоподготовленных).

Плюс № 4: Расслабляет мышцы

Тепло сауны снижает напряжение в мышцах, смягчая соединительную ткань, что делает мышцы более эластичными.

Плюс № 5: Очищает легкие

После захода в сауну увеличивается глубина дыхания и жизненная емкость легких. При простуде, когда в легких образуется много мокроты, действие горячего воздуха сауны в сочетании с использованием специальных настоев, отваров (мята, хвоя, эвкалипт и др.) работает как отличная ингаляция.

Плюс № 6: Улучшает обмен веществ.

Тепловое воздействие сауны повышает энергетический обмен веществ. Сразу после процедуры у человека отмечается увеличение показателей энергообмена. При этом в первую очередь восстанавливается потребление кислорода. Повышенное выделение углекислого газа наблюдается еще длительное время и после принятия процедуры.

Плюс № 7: Омолаживает кожу.

Перегрев кожных покровов расширяет сосуды кожи и переполняет их кровью, увеличивая проницаемость кожного покрова. Размягчается эпидермис, улучшается чувствительность кожи, увеличивается ее дыхательная активность, повышаются иммунобиологические свойства, - кожа делается моложе.

Плюс № 8: Снижает вес.

Специалистами разработано много рекомендаций относительно поддержания нормальной массы тела. Среди них после диеты на первом месте стоят банные процедуры и занятия спортом.
Считается допустимым снижение массы тела, не превышающее 2% от общей массы. «Банное похудение» наиболее эффективно в сочетании с массажем, который проводят перед потогонными процедурами.

Классическая сауна и ЛЮКС-сауна:

    Бассейны (1,5*6м) с гидромассажем и противотоком
    Комплекты (простыня, тапочки, мочалка, шампунь)
    Полы с подогревом
    Купель
    Ушат с холодной водой
    Душевые кабины с гидромассажем
    Веники (дубовые, березовые, эвкалиптовые)
    Комната отдыха
    Музыкальный центр, телевизор
    Холодильник
    Комплект посуды
    Чайник с бутилированной водой
    Чай, сахар
    Стол для массажа

VIP-сауна (до 20 чел.):

    Бассейн (12*7м)
    Комфортабельная комната отдыха с большим плазменным TV (НТВ+, Альтаир)
    Теплый гранитный лежак
    Полы с подогревом
    Караоке, музыкальный центр
    Полный ассортимент посуды
    Холодильник
    Самовар с бутилированной водой
    Чай, сахар
    Настольные игры (домино, нарды, шахматы, шашки).