Загородный эко-отель Just Wood приглашает всех желающих на «Уикенд погружения в мир йоги». Он пройдёт 12 по 14 августа. В программе — медитации и комплексы упражнений, позволяющие привести тело в состояние гармонии и баланса.
Насладиться практикой йоги и единением с нетронутой природой можно будет на территории отеля, расположенного в экологически чистом Веневском районе на берегу реки Осётр. Погружение в мир йоги для гостей отеля откроет вечерняя медитация — 12 августа, в 20.00 она поможет снять усталость и накопившееся напряжение, подготовить тело и разум ко сну.
Утро 13 августа начнется с растяжки, гостей отеля будут ждать в 8.30 на комплекс упражнений, направленных на поддержание красоты и здоровья тела. Сразу после, в 11.00, пройдёт занятие для детей. Программа Bodybalance, сочетающая в себе движения йоги, тайчи, стретчинга и пилатеса состоится в 15.00.
В 19.00 участники соединят баланс энергии для здоровья, ума и тела на практике Хатха-йоги. Завершением дня станет Йога-нидра — расслабление и глубокая релаксация запланированы на 21.00. Финальной точкой погружения в мир йоги станет растяжка, которая пройдет 14 августа в 8.30. Практика поможет снять напряжение с мышц и вернуть организм в спокойное состояние после окончания физических нагрузок.
Уикенд пройдет по адресу: Тульская область, Веневский район, посёлок «Осетровское Лесничество». Телефоны для бронирования: +7 (499) 288−01−99,+7 (905) 627−36−63 (What's App).
