Прошло чуть больше двух месяцев проекта, а я только сейчас начала задумываться: стоит ли заморачиваться по поводу одежды в зал?!
«Да какая разница? И так пойдет».
Такого мнения я придерживалась с самого начала. Со временем я поняла, что разница огромна!
Необязательно покупать супердорогую спортивную одежду, но она должна нравиться, быть удобной, функциональной. Ведь красивая спортивная экипировка (для девушек) — это наша дополнительная мотивация.
Да, вещи не дают нам прироста силы и выносливости и не помогают сжигать жир быстрее, но всё-таки то, как мы выглядим, влияет на наше рабочее настроение во время занятий. На днях купила новую экипировку, так как старая стала велика!
Мой вес сейчас около 92 кг - сбросила 5 кг. Питаться продолжаю по схеме 4-6 раз в день и по чуть-чуть. Стараюсь исключать продукты с высокой калорийностью и всё жареное.
