За месяц нашей работы она научила, как правильно выполнять всевозможные упражнения, используя при этом индивидуальный подход. Составленная Катей программа питания отлично мне подошла.
В течение месяца в корректировке питания не было нужды, так как вес и объемы потихоньку уходят. Скажу одно — отличный тренер!!! Итак, сначала августа я продолжаю занятия во «Властелине» самостоятельно и результаты радуют.
Когда хорошая погода, я сажусь на велик и еду в клуб. Помимо упражнений по составленной программе также хожу на групповые занятия. Не скажу, что все дается легко, но я стараюсь. На сегодняшний день мой вес 85 кг (-15). И я очень этому рада. Целеустремленно продолжаю двигаться дальше, к заданной цели.
Многие спросят, а какова цель? Отвечу — вылепить такую фигуру, которой у меня никогда не было. Спасибо всем читателям и отдельное спасибо тем, кто меня поддерживает и верит в меня!
