- носите воздухопроницаемую одежду из хлопка;
- избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, чаще находитесь в тени;
- употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.

Фото из архива.
МЧС предупредило туляков об аномальной жаре до +32°C
В регионе объявлено метеопредупреждение.
По данным Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 3-6 июля местами на территории Тульской области ожидается жара с максимальной температурой воздуха в дневные часы 30…32 градуса.
Главное управление МЧС России по Тульской области напоминает жителям региона о соблюдении правил личной безопасности.
При жаре: