Наталья Королёва: Отдохнула и снова в бой!

Наталья Королёва: Отдохнула и снова в бой!

Вот и закончился такой долгожданный отпуск на море, теперь я дома. А это значит, что пора трудиться и еще раз трудиться над собой.

Питание. В отпуске ели в столовой от гостиницы. Завтрак: каши или творог, обед: супчик или окрошка, ужин: мясо и овощи. На перекус, а их было много — фрукты и еще раз фрукты (виноград, арбузы, дыни и персики). Запаслась витаминами на всю зиму. Надеюсь, что иммунитет мой зимой скажет спасибо.

Тренировки. Уезжая в отпуск, надеялась, что буду много плавать. А получилось много прыгать на волнах, так как за 10 дней отпуска тихое море мы видели всего два раза, все остальное время постоянно штормило. Старалась вечером гулять по побережью.

 

Развлечения. Ездили в Анапу (море- УЖАС), город очень красивый, были в Атамани — попали на фестиваль бахчевых культур, арбузов наелись)))), и искупались в Таманском заливе, ходили с детьми в дельфинарий и на крокодиловую ферму.

Вес не набрала, какой уехала такой и приехала. С одной стороны, я этим недовольна, с другой стороны — больше не стало и уже хорошо. Так что с новыми силами снова в бой.

 

Автор: Лариса Тимофеева, 6 сентября 2016, в 09:00 +8
Наталья Рылеева: Тише едешь - дальше будешь!
Наталья Рылеева: Тише едешь - дальше будешь!
Лилия Алексеева: Очень сложно, но я не сдаюсь!
Лилия Алексеева: Очень сложно, но я не сдаюсь!