В исследовании приняли участие более 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин. Испытуемым было от 45 до 83 лет. Результаты были опубликованы в Journal of Internal Medicine. Об этом пишут «Известия».
В ходе исследований специалисты изучили влияние разнообразных факторов на продолжительность жизни человека. Выводы позволили выявить условия, при соблюдении которых люди могут прожить гораздо дольше.
Для того, чтобы попасть в разряд долгожителей, достаточно не курить, заниматься спортом 2,5 часа в неделю, не употреблять спиртного более 15 алкогольных единиц (150 граммов чистого алкоголя) в неделю и соблюдать сбалансированную диету.
