Подскажите, как справиться с агрессией любимого человека. Он прошёл Чечню, было несколько травм головы. Часто бывает вспыльчивым, обзывает меня, мне кажется, что вот-вот ударит. Потом говорит: «Меня не исправишь, просто не обращай внимания». Но меня очень ранят его слова. Что мне делать?
Дарья, 36 лет, Тула
Сами вы справиться с агрессией своего любимого не сможете, раз он заявляет вам, что не готов меняться. Вы можете либо терпеть, либо уйти. Ещё один вариант — поставить условие: либо он работает над собой с помощью врачей и психологов, либо вы расстаётесь. У вас нормальная реакция на его агрессию — вам обидно, больно. Всё-таки лечить надо больных, а не здоровых. Если вы начнёте подавлять в себе эти чувства, то первый вариант — вы станете невротиком или приобретёте психосоматическое заболевание. Вы же не хотите стать жертвой? Второй вариант — вы подавите в себе эти чувства, но весь секрет в том, что подавить только отрицательные чувства невозможно, подавляются и положительные чувства тоже. Вы перестанете испытывать не только обиду и боль, но и любовь, нежность, доверие. Вы станете холодной и равнодушной к нему.
Не стоит этого дожидаться — путь к равнодушию слишком болезненный и отразится на последующих ваших отношениях. Потом трудно будет привести ваши эмоции в первоначальное состояние и снова стать открытой. Самый оптимальный вариант — объяснить ему всё это и поставить условие, что он меняется. Условие должно быть конкретным: допустим, через два месяца — ни одного грубого слова. Если мужчина вас любит, он пойдёт на это. Если откажется, значит, вряд ли это любовь, просто он нашёл в вас женщину, которая готова терпеть его дурной характер.
Как быть, если вы столкнулись с агрессором? (Рекомендации следует применять, если оборвать контакт невозможно, например, агрессор — ваш близкий родственник или начальник)
- Человека можно пожалеть. Агрессия — это обратная сторона страха. Человек сильно боится, не в ладу с собой. Возможно, у него проблемы, вот он и срывается.
- Вы можете встать в «духовную позицию». Сконцентрируйте в себе чувство любви, радости, мудрости. Мысленно создайте вокруг себя «поле любви». Представьте, что дарите агрессору всё то, чего ему не хватает: здоровье, счастье, любимого человека, деньги, отдых на море и т. п. Если вам удастся сделать это, то любой самый агрессивный человек успокоится.
- Призовите на помощь чувство юмора. Например, вас отчитывают и изливают на вас порцию злости. Мысленно отстранитесь и посмотрите на ситуацию со стороны, как бы сверху или сбоку. Попробуйте «покреативить»! Представьте агрессора в смешном и неадекватном виде, на лыжах, стоящим на голове, сосущим пустышку и т. п. В этот момент вы будете защищены от «молний», которые мечут в вас!
- Вы можете просто с ним согласиться, ведь в любых словах, даже нелепых, есть капля правды. Ваше неожиданное мирное согласие может остановить агрессора.
Выбирайте, что вам больше по душе — жалость, любовь, ирония или принятие.
Маменькин сынок
Живём втроём: я, муж и свекровь. Свекровь постоянно находит во мне недостатки: то я грязнуля, то сплю долго, то по телефону болтаю, то слишком много времени внешности уделяю. А недавно ей пришло в голову, что у меня появился любовник! Это просто невыносимо! Она как будто специально старается всё разрушить! А муж молчит или вяло сопротивляется. Что мне делать? Угодить свекрови просто нереально. Переезжать муж не хочет — «маме без него плохо». Но она ещё не старая женщина — ей 52 года.
Олеся, 25 лет, Щёкино
У вас прямо любовный треугольник — две женщины и один мужчина. Каждая из женщин хочет стать главной в жизни мужчины, а мужчина прячет голову в песок. Если вы уже испробовали все способы наладить отношения со свекровью, но результата нет, ваш муж должен выйти из роли «хорошего сынка» и разрешить эту ситуацию, иначе ваш брак действительно может развалиться. Муж может не понимать ситуацию до конца и верить в «исключительно благие намерения» своей мамы. Ему нужно объяснить, что вы обе хорошие, но жить вместе невозможно. Маме плохо без него, потому что мама привыкла быть с сыном в симбиозе, и ей плохо всякий раз, когда он отдаляется.
Но мама тоже должна понять, что вечно этот симбиоз продолжаться не может. Ей стоит эмоционально отпустить сына и начать свою личную жизнь. Вы же можете снять квартиру поблизости и навещать маму довольно часто.
Выбор должен сделать ваш муж: либо оставаться маменькиным сынком, либо строить близкие отношения с женой и готовиться к появлению ребенка.
Даже если переезд случится не сразу, вашему мужу надо сказать маме примерно следующее: «Я не желаю слышать ничего плохого о своей жене, если, мама, ты любишь меня, уважаешь мой выбор и не хочешь испортить отношения — ты ко мне прислушаешься!» Если ваш муж не предпримет ничего в этой ситуации, он просто не созрел для брака. Делайте выводы.
Муж или кошки?
Я недавно познакомился с девушкой и влюбился. Мы встречаемся 8 месяцев, уже подумываем о том, чтобы пожениться. Но есть проблема: моя возлюбленная держит в 2-комнатной квартире четырёх кошек и одну собаку. Я считаю, что животные должны жить на улице. В последнее время стал замечать, что чихаю, когда прихожу к ней, везде шерсть. Но она говорит, что ни за что не откажется от своих любимцев, они дают ей ощущение любви и преданности. Как мне быть? Можно ли её уговорить пойти на компромисс? Я согласен максимум на одну кошку.
Олег, 29 лет, Тула
Возможно, вашу девушку кто-то когда-то сильно обидел или родители недодали ей любви. Питомцы действительно могут давать ощущение безусловной любви и преданности. Но ведь теперь у неё есть вы! И раз вы настроены на создание семьи, то в планах наверняка есть малыш. Вы уже чихаете от шерсти животных, а будущему ребёнку это тем более не полезно.
Вашей невесте трудно будет расставаться с животными, она будет чувствовать себя так, как будто предает любимого человека.
Лучше это делать постепенно. Сначала одну кошечку отдать «в хорошие руки», через пару месяцев — другую. Если она будет чувствовать вашу заботу, любовь и преданность, то ей будет проще это сделать. А когда забеременеет — будет сильная мотивация сделать это ради ребёнка. В любом случае отнеситесь бережно к её любви к животным.
Автор: Анжела Харитонова
?
