Кристина Сухарева: Хочу вылепить идеальную фигуру!

Кристина Сухарева: Хочу вылепить идеальную фигуру!

Здравствуйте, дорогие портальцы! Наконец-то мы дождались начала проекта. Скажу сразу, с тех пор, как я отправила заявку на участие, я не сидела сложа ручки и не ждала чудо-таблеточки для похудения. Я начала потихоньку двигаться к своей цели. А цель моя — это не только похудеть. Я хочу слепить красивое спортивное тело, выжать максимум из своих возможностей.

Во-первых, я полностью пересмотрела питание. Нет-нет, никаких диет. Просто правильное питание, а это уменьшение объемов пищи и улучшение ее качества.

Не скажу, что это далось легко, очень тяжело было отказаться от любимых «вредных» продуктов.

Во-вторых, я начала более активный образ жизни, чем вела раньше. Начала занимать дома по видео-урокам, но сами понимаете, какие дома серьезные занятия? Никаких. То сын внимания просит, то муж.

Потом — о чудо! Я выиграла занятия в фитнес-клубе «Властелин» и начала туда ходить. Мне очень понравилось. Но халява, увы, недолговечна, а на платные походы, скажу сразу, в нашем семейном бюджете денег нет. И мне повезло, я стала участницей проекта в «Слободе».

Хочу выразить особую благодарность тем людям которые меня поддержали. Пусть, конечно, многие скажут, что я заняла чье-то место, это их право.

Теперь немного о клубе. Я никогда не была в подобных местах, и впечатления просто зашкаливают. Там помимо тренажеров много групповых занятий, есть сауна (посещение неограничено). Первое знакомство с тренером тоже произвело приятное впечатление. Из нашего общения я сразу поняла, что Екатерина Абросимова заинтересована в моих успехах. Екатерина составила мне программу по питанию. На первом же занятии я поняла, что если тренироваться «от балды», то можно неправильно поставить свою фигуру (а я напомню, что моя цель не только сброс веса, но и выточка фигуры). В итоге я осталась очень довольна началом своего долгого пути. Всем спасибо за внимание, не прощаюсь!

 

Автор: Лариса Тимофеева, 13 июля 2015, в 09:31 +11
Николай Агапов: Тренировки — это жесть
Николай Агапов: Тренировки — это жесть
Ольга Полякова (Radugnaya): На ужин — никаких углеводов!
Ольга Полякова (Radugnaya): На ужин — никаких углеводов!