Всем привет! Вот и подходит к концу первый тур нашей «похудейки». Вспоминаю свои страхи перед первым приходом в велнесс-центр N-ergo, а мы знаем, что что-то новое нас всегда пугает. Чем больше слушала, от чего придется отказаться, тем сильнее округлялись мои глаза... Столько было информации, новых мыслей: смогу ли я, а нужно ли мне это? Еще как нужно! Сомнения прошли после первого месяца, когда весы показали минус 7 кг, и сразу стали заметны результаты со стороны, одежда в первый же месяц стала великовата, от этого хотелось похудеть еще сильнее!
Конечно, не все так гладко проходило. И тяжело было, и самочувствие иногда подводило, и подъедала иногда, и сынишка болел, и домашние проблемы возникали... Из-за этого занятия отходили на второй план, но это не сбило меня с пути, и я потихонечку шла дальше…
В ноябре я что-то немного расслабилась, и по весу сбросила всего 2.9 кг, хоть и говорят, что это нормально. Честно признаюсь- сильно не старалась, и сынок в сад не ходил, приходилось сидеть дома большую часть времени. Зато в последний месяц все кардинально изменилось, все-таки соревновательный процесс дает больше стимула. Дома и упражнения в тягость проходят, и холодильник с диваном рядом…
Мой тренер Юля Мазнева подкорректировала мои персональные тренировки. Легко заниматься стало? Пот перестал литься? Забудьте! Мне увеличили нагрузку, с которой я в принципе справляюсь, но они требуют больших усилий. Зато результат не заставил себя долго ждать, и кожа хорошо подтягивается, и вес стал падать. Усилили нагрузку на проблемные зоны - это бедра, бока и живот, от которых хочется поскорее избавиться, поэтому хожу в клуб уже 3-4 раза в неделю, пока сын ходит в садик, пользуюсь моментом.
Конечно, становится грустно, что сразу три человека покинут проект, и одной из них могу стать я. Уже не представляю, как дальше жить без своего клуба и сауны два раза в неделю. Что со мной будет, если я покину проект прямо перед Новым годом? Удержусь ли я от соблазнов праздничной недели? Конечно да, ведь такой путь пройти не легко, и опять наедаться я не собираюсь, но убрать оставшиеся лишние килограммы очень хочу, поэтому ждем результатов первого тура)))
Хочу выразить огромную благодарность газете «Слобода» и велнесс-центру N-ergo, что сделали такой проект, помогаете нам менять свою жизнь. На наших примерах другие девочки вдохновляются, и сколько уходит лишних кг, которые мы не могли сбросить годами. Спасибо всем родственникам и друзьям, знакомым за вашу поддержку и комплименты, от которых хочется сильнее и сильнее трудиться! Ну и конечно мамочке с сыном, они самые главные болельщики и контроллеры моего питания!
Сейчас мой вес 77.2 кг, было 96 кг (-18.8 кг). Это 19,6% от начального веса.
Мои результаты (было - стало): грудь 120-105 (-15 см), талия 103-88 (-15 см), бедра 114-101 (-13 см). Размер одежды был 56-58, сейчас 52!
