Я — в финале, и это здорово! В очередной раз мне хотелось бы затронуть тему здоровья, которая, пожалуй, важна для всех. Да, очень часто мы пренебрегаем этим и испытываем свой организм на прочность. Но рано или поздно ты понимаешь, что никто, кроме тебя, не изменит твою жизнь, не вернет прекрасного расположения духа и хорошего состояния здоровья.
Ирина Диканова (велнесс-центр N-ergo) пришла на проект с весом 113 кг. За четыре месяца занятий Ирина похудела на 23 кг и сейчас весит 90 кг. Сбросила 20,3% от начального веса.
Для меня тем самым щелчком стали проблемы с давлением, повышенный сахар и отвратительное самочувствие. Все обращения к врачам сводились к тому, что главная причина моих недомоганий — лишний вес. Все самостоятельные попытки похудеть имели временный характер, сброшенные килограммы возвращались ко мне, прихватив дополнительные. Я понимала, что самостоятельно со всем этим не справлюсь. На помощь пришел проект «Слободы».
Всё было не напрасно — теперь это видно по результату. Когда я попала в проект, в первое время мне было очень тяжело. Была мысль отказаться, уйти. Но благодаря поддержке семьи, друзей, коллег и вас, дорогие читатели, я продолжала этот сложный путь. Все сложности, все ограничения, все изменения отозвались благодарностью организма и улучшением здоровья. И это настолько мотивирует, что я абсолютно не настроена сдаваться.
Я очень сильно горжусь своими достижениями. Готова двигаться дальше и становиться лучше. Мои занятия в спортзале и сбалансированное питание — уже стиль моей жизни. Всё это я веду к тому, что хочу вас замотивировать. Хотите изменить себя? Поставьте цель и стремитесь к её достижению.
Хотите похудеть? Займитесь собой, не откладывайте на завтра или на следующий понедельник.
Измените свое отношение к себе, к своему питанию, к своим нагрузкам. Может, моя история станет для кого-то примером. Всем желаю успехов и побед! Становитесь лучше не для кого-то другого, а для самого себя!
