Специалисты Всемирной организации здравоохранения выявили прямую зависимость между недосыпанием и избыточным весом. Об этом сообщил глава европейского офиса организации по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними Жоао Бреда:
Нет сомнений в том, что дети должны спать достаточное время, это очень важно для предотвращения развития ожирения.
По словам эксперта, оптимальное время сна для молодых людей – от девяти часов и более.
В России заболеваемость ожирением в 2015 году по сравнению с 2011 годом выросла более чем в два раза. Такие данные приводит Роспотребнадзор. Показатель заболеваемости ожирением в стране за этот период увеличился со 123,65 до 284,8 случая на 100 тысяч человек.
Среди регионов нашей страны, жители которых больше остальных страдают от ожирения – Ненецкий автономный округ, Алтайский край и Пензенская область.
