Когда сдерживаешь эмоции: 7 внутренних зажимов, которые портят внешность и здоровье

Зажимы – это напряжение, психологическое или физическое, которое мешает человеку нормально жить, быть уверенным в себе. 
 

Что такое неопсихология и как она помогает людям?

О новом подходе к решению психологических проблем рассказывает психолог Екатерина Щеглова.

«Что бесит»: 14 способов разозлить психолога

Тульские психологи – о работе души, пользе рефлексии и любви к людям

22 ноября — праздник специалистов, работающих в сфере психологии.

Психолог Майя Андрияничева: «Как выжить в эти непростые времена и не сойти с ума»

Происходящие в мире события заставили нервничать всех. Как справиться с негативом? Как не поругаться с близкими, если ваши мнения диаметрально противоположны? Можно ли позволить себе веселиться?

Врач-гериатр о пожилых людях, качестве жизни и арт-терапии для бабушек

1 октября — Международный День пожилого человека. А знаете ли вы, что в медицине есть наука, изучающая все аспекты старения человека, — геронтология?

Эмоции во время беременности: как найти равновесие между истерикой и эйфорией

В чем причины постоянной смены настроения у беременных? Как помочь жене, дочери, сестре, подруге, которая оказалась во власти эмоциональных качелей? Разбираемся с психологом.

«Дзен» в эпоху перемен: как победить страх и тревогу?

Жизнь в период перемен — испытание для психики. Как нормально жить в калейдоскопе накаленных эмоций, рассказывает психолог, гипнолог Ирина Звягинцева.

Как правильно загадывать желание на Новый год, чтобы оно сбылось?

Мы решили рассказать вам об эффективных способах превращения желаемого в действительное от тульских психологов.

Психиатр о кризисе, самоизоляции в однушке и новостях про коронавирус

Пандемия стала испытанием для детей и взрослых. Мы публикуем для вас советы врача о том, как пережить самоизоляцию без потерь.