Вес не стоит на месте и продолжает систематически снижаться и сегодня уже 74,1 кг.
Настали прохладные времена, и из шкафа я достала пальто, в которое не влезала еще этой весной. Теперь оно довольно свободно на мне сидит, как пальто оверсайз))))
По поводу тренировок — мое тело не дает мне расслабиться. Если с планкой и прессом я справляюсь уже довольно-таки хорошо, то приседания все еще даются мне с трудом. Буквально вчера в одной тренировке собралось три упражнения, основой которых был присед с дополнениями (типа выпрыгивание из приседа и прочие радости) и сегодня ноги просто как вареные. Я надеюсь в ближайшем будущем у меня будут лучше получаться упражнения и на данную группу мышц.
На Зумбе я уже начинаю запоминать движения и попадать в ритм, не всегда правда, но я стараюсь и думаю со временем все у меня будет получаться как надо)))
К слову о моей бывшей напарнице, Ирина потихоньку возвращается в строй, и теперь мы вместе ходим на Зумбу. Я рада, что она не сдается и продолжает борьбу с лишним весом по мере возможности)))
