Оксана Зиборова: Жизнь — она здесь и сейчас!

Оксана Зиборова: Жизнь — она здесь и сейчас!

Близится Новый год. Для многих из нас это черта, под которой мы подводим итог и размышляем над вопросом, что получилось, а что нет. И, конечно, под Новый год мы строим планы на будущее, загадываем желания, ставим цели и даём себе обещания. Многие искренне верят, что вот на этот раз всё точно будет по-другому, они уже одной ногой там, в светлом будущем.
 

Пожалуй, одним из самых важных событий этого года стало моё участие в «Похудейке». Недавно мне на глаза попалась фраза «Чтобы выиграть лотерею, нужно хотя бы купить билет». Так вот, «Похудейка» — это тот самый билет, билет в новую жизнь. Каждый, кто хоть раз начинал худеть, знает, что через некоторое время запал гаснет и продолжать становится все сложнее и сложнее. Я постоянно благодарю себя за то, что решилась на участие в проекте. Он помогает держаться.

В прошлом году я уже писала письмо в «Слободу», но долго откладывала его отправку, слушала родственников, которые говорили: «Зачем тебе это надо, сама что ли не похудеешь?», «Не позорься сама и нас не позорь»… Потом мы уехали в отпуск и я просто забыла отправить письмо, а когда вспомнила, набор уже закончился.

Оглядываясь на прошлый год (с сентября 2017 по сентябрь 2018), я понимаю, что это было не зря, что тогда было неподходящее время. Я в итоге погрузилась в чтение книг по саморазвитию, психологии, чтение статей психологов, просмотр лекций, вебинаров на темы личностного роста, отношений с людьми, самооценке и т. д.

А в этом году «звёзды сошлись». Я купила абонемент во «Властелин» на полгода, а через несколько недель случайно увидела новый набор в проект «Похудей со Слободой» и подумала: «А почему бы и нет? Я же ничего не теряю». Вспомнила про своё прошлогоднее письмо, прочитала его и удивилась — его как будто писал совершенно чужой человек. За год изменилось моё самоощущение, мировоззрение, переосмыслились ценности.

Поэтому я написала новое письмо и отправила, ни с кем в этот раз не советуясь и никого не ставя в известность. Мужу сообщила тогда, когда меня уже выбрали и пригласили на подписание контракта. Он, конечно, был в шоке, но пережил это.

Сейчас я приблизилась к первым 15 кг в моём плане похудения (мой вес на данный момент 113,5 кг, а был 128, а в середине лета — вообще 130…). Но моя планка поднята выше, к ней я так же постепенно буду идти маленькими шажками, в проекте или же за его пределами, я еще пока не знаю, но я безумно благодарна этому опыту. Проект заставил меня немного встряхнуться, пересмотреть вообще то, как я живу, то, как я трачу свое внимание и свою энергию и сконцентрировать свое внимание на себе.

Раньше я думала, что у меня еще впереди вся жизнь. А когда мой мой возраст начал подбираться к тридцати, я поняла, что треть жизни уже прожита, а то и половина (как повезёт). Надо жить здесь и сейчас, пробовать что-то новое, радоваться тому, что есть, но стремиться к большему.

Когда настоящее превращается в ожидание будущего, жизнь проходит мимо. В психологии есть такой термин «синдром отложенной жизни» — это такая вера в «прекрасное далёко».

Мы годами говорим себе, что надо ещё чуть-чуть потерпеть/накопить/купить/сделать/достичь — и уж тогда-то заживём, вот когда-нибудь потом у меня начнется другая жизнь, и это «потом» бывает или никогда не настаёт, или когда настаёт, вам уже всё равно, потому что вам уже 60/70/80 лет.
 

Я желаю всем, кому это актуально, отцепить, наконец, кандалы прошлого и двигаться дальше, а не жить в бесконечном ожидании счастья. Извлекать уроки из неудач и радоваться тому, что приобрели опыт, получать удовольствие от процесса, а не от конечной цели. А главное — начать делать что-то, не дожидаясь очередного понедельника или Нового года. Жизнь — она ведь здесь и сейчас!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
28 декабря 2018, в 15:25 +18
Любовь Афонина: Красоты, здоровья и легкости во всех смыслах этого слова!
Любовь Афонина: Красоты, здоровья и легкости во всех смыслах этого слова!
Юлия Галактионова: Жизнь должна быть наполнена переживаниями
Юлия Галактионова: Жизнь должна быть наполнена переживаниями