Вначале хотела еще раз вам выразить свою благодарность газете «Слобода» за возможность участвовать в этом проекте! До сих пор не могу поверить, что я среди участников этого конкурса. Вы делаете огромное доброе дело, помогая людям осуществлять свои мечты! Спасибо!
Перед знакомством с фитнес-клубом FitCurves и с тренером я немного переживала. Ведь непонятно, какой будет человек и как у вас будет происходить контакт на протяжении всего периода снижения веса. Поддержка и помощь в исправлении ошибок — это самое важное в этом деле. Но мои опасения были совершенно напрасны! Тренажерный клуб, в который я попала, отличается от привычных всем «качалок» с огромным количеством железных и громоздких тренажеров. Просторное помещение в розово-сиреневой гамме, тренажеры расположены в круг, отдельная зона растяжки с панорамными окнами, а главное — улыбчивые лица тренеров.
Инструкторы провели диагностику моего тела, измерения, а также подробнейшим образом узнали о медицинских противопоказаниях. После чего сразу были поставлены определенные цели на месяц, которые ты должна достичь. Было предложено заниматься три раза в неделю. Да, кстати, в данном клубе занятия длятся всего лишь 30 минут. Меня это удивило, ведь при посещении обычного спорт зала я тратила на одну тренировку часа полтора.
На следующий день я приступила к занятиям. Каково было мое удивление, что после этого короткого времени одежду на мне можно было выжимать, а чувство было такое, что я часа два бегала на дорожке. Тренировки устроены так, что за отведенное время ты успеваешь по несколько раз позаниматься на каждом тренажере, и в конце сделать хорошую растяжку, после которой на следующий день совершенно не болят мышцы и не возникает отвращения к занятиям.
Все это делается под ритмичную музыку, которая прерывается приятным мужским голосом, который говорит комплименты и подбадривает. Всю мою тренировку со мной рядом находится мой тренер Кристина — очень приятная и симпатичная девушка (мне бы такую фигуру). В ее глазах я вижу желание помочь, а не жалость или возможно даже брезгливость. Для меня это очень важно.
В раздевалке меня узнала одна девушка. Сказала, что читала мою историю, мне было очень приятно. Меня вообще поразило добродушие, с которым там все общаются, не только тренерский состав, но и сами посетительницы. Они взахлеб рассказывали про свои успехи, про вдохновение и про прилив сил, который приносят эти занятия. Действительно, после первой тренировки я не как обычно залегла на диван под телевизор как тюлень, а занялась домашними делами и уговорила мужа прогуляться.
Помимо занятий мне предложили посетить диетолога, который поможет мне составить правильное меню. В пятницу узнаю все принципы здорового питания. С нетерпением жду этого и своего следующего шага на нелегком пути снижения веса.
Мои параметры: вес 90,3 кг, объём груди 109 см, объём талии 90 см, объем бедер 122 см.
P. S. Желаю всем остальным девчонкам удачи и хороших тренировок. Надеюсь, им также повезло с тренерами! А главное — не сдаваться!
