Татьяна Барщевцева. Перезагрузка.

Татьяна Барщевцева. Перезагрузка.

Всем огромный привет! Ну, с чего бы начать… Сегодня, честно говоря, села за написание блога с двоякими чувствами. С одной стороны, очень радуюсь и горжусь собой. Кажется, будто я на Эверест взобралась без страховки. А с другой стороны немного грустно, что приходится с кем-то прощаться. Надо понимать одно - похудение достаточно индивидуальный процесс, и у всех он проходит по-разному. У кого-то вес может уходить быстрее, а кому-то расставание с лишними килограммами дается с таким усилием, что каждый день хочется сложить руки и все бросить, включить телевизор, купить любимые вкусняшки и залечь на диван. Сама с такими мыслями сталкивалась иногда. У меня такого опыта - хоть отбавляй. Столько фитнес-клубов поменяла, диет, косметических процедур, грешила иногда даже и похудательными таблетками и чаями, но возвращалась к первоначальным показателям, даже иногда и с плюсом…


Но надо помнить одно - он уйдет! Вы будете победителями в этой схватке, надо сначала сделать одно - понять, что в этой жизни вы отвечаете в первую очередь за себя! Мы всегда ставим на первое место других людей: детей, родителей, супругов, работу… Но только не себя! Это главная ошибка, которую совершают многие начинающие худеть люди. Так нельзя, это путь к провалу. Пусть не сразу, но люди, стоящие на первом месте, рано или поздно победят! А наши эмоции, чувства, желания останутся где-то далеко в душе, а запихнем мы их поглубже булочками, конфетками и прочим продовольственным мусором. Может, кому-то мои слова покажутся очень грубыми, но они описывают мой опыт, наблюдения над собой, и моим отношением к различным ситуациям.


Мне было очень трудно полюбить себя. Каждый день, смотрясь в зеркало, я видела только свои недостатки, которые хотела скрыть за балахонам. Плакала по ночам, жалела себя и снова закидывала в себя очередную порцию ненужной еды. Ходила по кругу многие годы, а сейчас поняла, что кто, если не я, позаботится обо мне? Нет-нет, меня, конечно, любит муж, родители. Но видели бы вы, как сейчас супруг на меня смотрит, как гордится мной! А всего-то взял в свои обязанности приготовление ужина, пока я нахожусь вечером в спортивном зале. Также моя мама, которая любит меня больше всего, сейчас не старается накормить до отвала вредной пищей. Она теперь понимает, что только в таком теле я чувствую себя счастливой, а не когда после сытного обеда валяюсь на диване.
 

 

Первое время я даже не замечала разницу в зеркале, всегда была чем-то недовольна… Потом потихоньку начала улыбаться своему отражению, затем выделяла те части тела, которые мне начинали нравиться, которые менялись больше всего.

И стала замечать, что каждый день хочу измениться еще больше, подарить себе потерянную когда-то красоту. Я достойна этого!

И ноги уже сами несли меня в зал, руки брали в магазине только полезные продукты, а желудок привык питаться правильной пищей и наедаться меньшим ее количеством. Вот, наверное, мой секрет. Я только сейчас это стала понимать, просто щелчок в голове. Перезагрузка. Все будет меняться вокруг, вы должны понять, что готовы к данным переменам! И все пойдет как по маслу.

Ну, теперь немного конкретики. Мой вес на сегодняшний день 69 кг (самой не верится). Кожа заметно подтягивается, но это заслуга моего любимого клуба FitCurves и моего любимого тренера Кристины. Сходила пару раз в сауну и бассейн. Надо, кстати, включить посещение на постоянной основе. Кожу очень хорошо подтягивает, лимфу гоняет, в общем, одна полезность. Так как мой курс массажа уже закончился, купила себе чудо-варежку, которой массирую себя три раза в неделю. Стоит недорого (60 руб.), а эффекта как после полноценного сеанса массажа. Также оставила скраб и увлажнение кожи маслянистыми кремами, чтобы избежать растяжек. Кстати, больше не боюсь фоткаться в купальнике - это для меня большое достижение!
 


Что касается моих планов… Их у меня навалом теперь! Во-первых, немного подкорректировала цели на конечный вес - теперь он 58 кг. Нетрудными подсчетами можно прикинуть, что осталось мне сбросить за эти пять месяцев 11 кг. Справлюсь, конечно! Во-вторых, хочу преуспеть на работе, оправдать оказанное доверие, скажем так. В-третьих, приближается мой юбилей, как никак тридцатилетие! Хочу устроить друзьям и близким небольшой сюрприз, поэтому на выходных посещаю школу танцев, но об этом в следующих блогах.

Прям душу излила! Если честно, мне даже полегчало немного. Хотелось бы несколько слов передать Анне Григорьевой. Аня - ты очень клевая девчонка. Мы маловато общались в клубе, но я знаю, что с твоим характером преград у тебя просто нет. Вперед, у тебя все получится!

Добавьте Myslo.ru в список ваших источников Яндекс.новости
12 декабря 2016, в 17:38 +30
Лилия Алексеева. Всё реально.
Лилия Алексеева. Всё реально.
Кто стал финалистом акции «Похудей со «Слободой»?
Кто стал финалистом акции «Похудей со «Слободой»?