Ученые доказали, что люди, которые спят вместе, в большинстве случаев просыпаются в отличном настроении.
Все оттого, что во время сна партнеры, обнимаясь, подсознательно получают удовольствие от запаха друг друга, тепла и прикосновений к коже.
Кстати, этим объясняется традиция прогонять мужчину из кровати в наказание за ссору — тем самым женщина не только физически лишает его тепла и уюта, но и эмоционально разрывает связь между ней и своим партнером, который начинает страдать от того, что не получает достаточного количества привычных приятных эмоций во время сна.
Еще один безусловный плюс к тому, чтобы проводить ночь рядом с любимым, — совместный сон уменьшает риск развития депрессии.
Это связано с тем, что, ночуя в одиночестве, человек начинает гораздо чаще переворачиваться с одного бока на другой, тем самым увеличивая циркуляцию крови и повышая уровень кортизола, гормона, отвечающего за стресс.
В довершение ко всему совместный сон стимулирует выработку гормона окситоцина, способствующего снижению кровеносного давления.
Кроме того, он помогает организму бороться с усталостью и стрессом. Австралийские ученые не так давно доказали, что выработка окситоцина у мужчин неразрывно связана с состоянием влюбленности.
