Прыг-скок, прыг-скок, вот пишу я новый блог! Что-что, а прыти во мне теперь достаточно, и все это благодаря акции от «Слободы».
Как я и обещала, предоставляю вашему вниманию мои параметры до начала похудения и в данный момент:
Обхват шеи-36/34
Обхват руки-36/35.5
Обхват груди- 112/109,5
Объем талии-99/91
Объем бедер-113/105.5
Объем ноги-66/62
В данный момент мой вес составляет 84 кг.
Сейчас у меня отпуск и я больше времени уделяю занятиям и себе вообще. На самом деле когда сидишь дома, сложнее удержаться- все время думаешь о еде. А на работе думаешь о работе, а не о еде!
Во время моих отпускных тренировок я посещаю велнес-центр N-Ergo днём, и моя тренер разработала для меня новую программу занятий, которая мне нравится больше! Моя Наташа просто замечательный тренер и хороший человек!
До этого я занималась вечерами и после тяжелого трудового дня это было нелегко — усталость, иногда головные боли отвлекали меня от занятий и программа тренировок была составлена так, чтобы это еще больше не усугубило мое самочувствие! Наталья поддерживала меня и заряжала своей энергией!
Сейчас я прихожу на занятия свежая и отдохнувшая! Теперь я заряжаю энергией своего инструктора, а не она меня. В общем, тренировки, тренировки и еще раз тренировки! Спасибо всем за внимание и до скорых встреч!
