21 января 2017 года празднуется Международный день объятий, который был впервые введен в США в 1986 году под названием Национального дня объятий (National Hugging Day). Но, благодаря свой трогательности и положительной миссии, Национальный день объятий начали отмечать и в других странах мира.
Суть праздника в том, чтобы заключить в дружеские объятия в этот день даже незнакомого человека.
Ученые доказали, что люди, которые хотят вас обнять, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви. Поэтому объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни при разных обстоятельствах: в радости, горе, из чувства благодарности, на прощание и так далее. Многие интересуются, сколько объятий в день нужно человеку.
Исследования психологов доказывают:
- если в день обняться хотя бы 4 раза, можно нормально существовать,
- 8 объятий поддержат процесс жизнедеятельности человека,
- если обниматься по 12 и более раз, можно помочь организму расти и развиваться.
Кроме того, объятия не только снимают стресс, но и помогают здоровью:
- снимают накопившуюся усталость;
- поддерживают иммунитет;
- помогают заснуть;
- не дают организму преждевременно стареть и придают энергии;
- помогают повысить самооценку;
- предотвращают появление депрессии.
День обнимашек в 2017 году — это прекрасная возможность проявить заботу и любовь о близких людях, не прибегая к материальным вещам. Помните, что День объятий в 2017 году — это еще один шанс заключить в крепкие объятия тех, кого любите, или окружить теплом всех тех, кто в этом нуждается.
