Почему болят суставы и как с этим бороться? Простые советы

Боль в суставах мешает жить полноценно? Рассказываем, почему она возникает, какие заболевания с ней связаны и к какому врачу обращаться.

12:54, 30 января 2021

Боль в суставах может возникнуть неожиданно или беспокоить постоянно. Часто причиной становится воспаление, нарушение обменных процессов, возрастные изменения или даже проблемы с иммунитетом. Например, резкая боль после физической нагрузки может указывать на повреждение хрящевой ткани, а ноющая боль по утрам — на воспалительный процесс.

Причин почему болят суставы множество. Травмы, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, несбалансированное питание — всё это может привести к ухудшению состояния суставов. Однако не всегда причина кроется в самих суставах. Иногда боль связана с заболеваниями нервной системы, нарушением кровообращения или даже хроническими инфекциями.

о возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом

Какие болезни вызывают боль в суставах

Одной из самых распространённых причин суставных болей является артрит. Это воспалительное заболевание, которое сопровождается отёками, скованностью движений и ощущением жара в поражённой области. Если же боль появляется после длительной нагрузки, а со временем суставы теряют подвижность, это может быть артроз — болезнь, связанная с разрушением хрящевой ткани.

Подагра тоже нередко становится причиной мучительных болей, особенно в суставах ног.

Это заболевание связано с нарушением обмена мочевой кислоты, которая откладывается в виде кристаллов, вызывая воспаление и сильную боль. Иногда суставы болят при остеохондрозе, поскольку проблемы с позвоночником могут влиять на состояние конечностей.

Связанные патологии

Болезни суставов часто идут рука об руку с другими нарушениями в организме. Например, при ревматоидном артрите иммунная система начинает атаковать собственные ткани, что вызывает хроническое воспаление. Гормональные сбои, болезни щитовидной железы и даже диабет могут влиять на состояние суставов, делая их более уязвимыми к повреждениям.

Иногда суставные боли сопровождают вирусные инфекции. Например, во время гриппа или коронавируса многие ощущают ломоту в теле, которая проходит вместе с основной болезнью. Но если инфекция затягивается, может развиться хроническое воспаление, требующее серьёзного лечения.

К какому врачу обратиться

Если боль в суставах возникает регулярно, не стоит откладывать визит к специалисту. Первым шагом может стать консультация терапевта, который оценит ситуацию и направит к нужному врачу. К примеру, вы можете обратиться к специалистам https://zdravclinic.ru/

Ревматолог занимается воспалительными заболеваниями суставов, ортопед помогает при травмах и дегенеративных изменениях, а невролог — если боль связана с проблемами нервной системы. Иногда требуется консультация эндокринолога, если причина кроется в гормональных сбоях.

о возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом

Как лечить суставы, если они болят? Разбираем подробно.

Методы лечения зависят от причины боли. Врачи могут назначить противовоспалительные препараты, физиопроцедуры, лечебную гимнастику или массаж. В некоторых случаях требуется коррекция питания и образа жизни, чтобы уменьшить нагрузку на суставы и улучшить их состояние.

Современные методы лечения включают инъекции гиалуроновой кислоты, которые помогают восстановить хрящевую ткань, а также физиотерапевтические процедуры, улучшающие кровообращение. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, но современные технологии позволяют делать операции малоинвазивными и быстро возвращать пациента к активной жизни.

Профилактика болей в суставах

Чтобы суставы оставались здоровыми, важно поддерживать активный образ жизни, но избегать перегрузок. Регулярные прогулки, плавание или йога помогут сохранить подвижность без риска повреждений.

Питание тоже играет важную роль. Продукты, богатые коллагеном и Омега-3 жирными кислотами, способствуют укреплению суставов. А вот избыток соли, сахара и переработанных продуктов может усугубить воспаление.

Даже если суставы пока не беспокоят, не стоит пренебрегать профилактикой. Своевременное обследование, правильное питание и умеренная физическая активность помогут избежать серьёзных проблем в будущем.

о возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом