Учёные выяснили, какая добавка помогает восстановиться от ковида
Исследования длились полгода.
16:29, 21 сентября 2023 31
Спортивная добавка способна облегчить хроническую усталость у тех, кто тяжело перенёс COVID-19. Об этом пишет TimesNewsUK со ссылкой на сербских учёных.
В исследовании приняли участие 12 взрослых, у которых за предыдущие три месяца был положительный результат теста на COVID-19. Все они испытывали сильную усталость и разбитость, вызванную затяжным коронавирусом. Первая группа добровольцев ежедневно принимала креатин в виде порошка, вторая — употребляла плацебо. Через три месяца команда первых испытуемых отметила улучшение самочувствия, а через полгода они заявили, что усталость вовсе отступила. Волонтёры, принимающие плацебо, не заметили положительных изменений в своем состоянии.
— Оказалось, что по истечении шести месяцев уровень креатина в скелетных мышцах и головном мозге испытуемых из первой группы повысился на 33%. Также добровольцы перестали испытывать трудности с концентрацией внимания, — пишет издание.
Исследователи предполагают, что это произошло благодаря тому, что креатин участвует в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая стимулирует выработку энергии в клетках. Авторы добавили, что креатин не вызвал побочек и может быть рекомендован в качестве безопасного и эффективного средства для борьбы с синдромом усталости после COVID-19. Подчеркнём, креатин часто используют для восстановления мышечного баланса после тренировок.
Читайте по теме: Готова ли Тула встретить новый штамм коронавируса?
13:20, 9 мая 2024 98
13:01, 13 мая 2024 25
13:48, 9 мая 2024 9
15:11, 10 мая 2024 21
14:30, 9 мая 2024 43
10:51, 14 мая 2024 1
16:20, 8 мая 2024 93
18:15, 10 мая 2024 16
13:50, 13 мая 2024 32
10:52, 14 мая 2024 213
14:00, 14 мая 2024 16
22:40, 9 мая 2024 65
17:41, 13 мая 2024 61
10:20, 8 мая 2024 133