Учёные выяснили, какая добавка помогает восстановиться от ковида
Исследования длились полгода.
16:29, 21 сентября 2023 31
Спортивная добавка способна облегчить хроническую усталость у тех, кто тяжело перенёс COVID-19. Об этом пишет TimesNewsUK со ссылкой на сербских учёных.
В исследовании приняли участие 12 взрослых, у которых за предыдущие три месяца был положительный результат теста на COVID-19. Все они испытывали сильную усталость и разбитость, вызванную затяжным коронавирусом. Первая группа добровольцев ежедневно принимала креатин в виде порошка, вторая — употребляла плацебо. Через три месяца команда первых испытуемых отметила улучшение самочувствия, а через полгода они заявили, что усталость вовсе отступила. Волонтёры, принимающие плацебо, не заметили положительных изменений в своем состоянии.
— Оказалось, что по истечении шести месяцев уровень креатина в скелетных мышцах и головном мозге испытуемых из первой группы повысился на 33%. Также добровольцы перестали испытывать трудности с концентрацией внимания, — пишет издание.
Исследователи предполагают, что это произошло благодаря тому, что креатин участвует в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая стимулирует выработку энергии в клетках. Авторы добавили, что креатин не вызвал побочек и может быть рекомендован в качестве безопасного и эффективного средства для борьбы с синдромом усталости после COVID-19. Подчеркнём, креатин часто используют для восстановления мышечного баланса после тренировок.
Читайте по теме: Готова ли Тула встретить новый штамм коронавируса?
11:21, 15 июля 2024 21
18:52, 11 июля 2024 186
14:05, 13 июля 2024 83
19:38, 10 июля 2024 9
13:09, 13 июля 2024 19
13:18, 14 июля 2024 86
11:33, 14 июля 2024 26
10:12, 11 июля 2024 31
14:20, 12 июля 2024 8
13:44, 16 июля 2024 22
10:00, 12 июля 2024 66
09:57, 11 июля 2024 146
06:20, 11 июля 2024 75
15:48, 15 июля 2024 6