Известные тульские спортсмены приглашают присоединиться к онлайн-эстафете

Сидите дома? Не забывайте заниматься спортом!

18:21, 5 апреля 2020 47

Жителей региона приглашают поучаствовать в онлайн-эстафете «Тульский спорт объединяет». Одна из основных целей мероприятия — поддержание здоровья туляков.

Эстафету запустил комитет Тульской области по спорту. Что нужно делать? До 1 июня 2020 года активно выполнять физические упражнения в домашних условиях, записывать на видео и выкладывать в соцсети с хэштегом #ТульскийСпортОбъединяет. Каждый выложенный ролик должен быть с призывом к действию.

Организаторы сообщают, что итоги эстафеты будет подводиться ежемесячно по 8 номинациям:

нестандартное (смешное, необычное) упражнение;
самая спортивная активная семья;
самый старший активный участник;
количество понравившихся публикаций (лайков);
количество репостов;
количество просмотров публикаций;
максимально скинутый вес;
самый юный активный участник.

Победителям будут вручать призы.

Условия эстафеты:

подписаться на аккаунты комитета Тульской области по спорту в Инстаграм и группу в ВКонтакте;
при размещении публикации необходимо упоминать данные аккаунты и хэштег #ТульскийСпортОбъединяет.

Эстафету уже поддержали ПФК «Арсенал», ВК «Тулица», БК «Арсенал», мэр Тулы, олимпийская чемпионка Ольга Слюсарева, чемпионка по рукопашному бою Инна Жданова и другие тульские спортсмены. Присоединяйтесь и вы!

Посмотреть эту публикацию в Instagram

?? Волейбольная команда «Тулица» даёт старт спортивной онлайн-эстафете #ТульскийСпортОбъединяет и передает её @pfcarsenaltula? Выполняй упражнения дома, снимай на видео и выкладывай в соцсети с хэштегом #ТульскийСпортОбъединяет. ? Каждый месяц участники эстафеты в разных номинациях будут получать ценные призы от Комитета по спорту.? Подписывайтесь на наши ВК и Instagram, чтобы не пропустить подробности.? Рекомендации от «Тулицы»:? • Растяжка • Общеукрепляющие упражнения: спина, плечи, пресс (с фитнес-резиной). • статодинамические упражнения на ноги с фитнес-резиной (перемещения, ходьба, приседания). • перемещения типа лесенка (через скакалку, через палочку и т. д.). • прыжки на скакалке 300 на двух ногах 100 на одной ноге • передачи сверху, снизу (стоя, сидя, лёжа,) 1000 в день, связки 2000 в день • передачи одной рукой (пальцами, предплечьем и т. д.) желательно найти стенку, или столб для выполнения передач). • нападающие удары — имитация удара с фитнес-резинкой (быстро, хлестко) 3/15 каждой рукой • 3 раза в неделю аэробная нагрузка! 40−50 мин

Публикация от Тульский спорт (@komsport71)
24 Мар 2020 в 5:25 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

@pfcarsenaltula принял онлайн-эстафету #ТульскийСпортОбъединяет от волейбольного клуба @vc_tulitsa и передаёт её "красно-жёлтым" братьям из @arsenalbasket ? ?? Ребята также активно выполняют упражнения в домашних условиях.

Публикация от Тульский спорт (@komsport71)
26 Мар 2020 в 6:16 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

БК «Арсенал» @arsenalbasket принял эстафету #ТульскийСпортОбъединяет и передал её олимпийской чемпионке по велоспорту и мэру города Тулы Ольге Слюсаревой @slyusarevaolga ??‍+

Публикация от Тульский спорт (@komsport71)
27 Мар 2020 в 4:15 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Мэр Тулы и олимпийская чемпионка по велоспорту Ольга Слюсарева приняла эстафету #ТульскийСпортОбъединяет от БК "Арсенал" и передаёт её двукратной чемпионке мира и трехкратной чемпионке Европы по рукопашному бою Инне Ждановой.

Публикация от Тульский спорт (@komsport71)
1 Апр 2020 в 9:23 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Инна Жданова, двукратный чемпион мира и трехкратный чемпион Европы по рукопашному бою принимает эстафету #ТульскойСпортОбъединяет от мэра Тулы и олимпийской чемпионки по велоспорту Ольги Слюсаревой. А вот передаёт её спортсменам и жителям Тулы и области. Ваш ход! ???

Публикация от Тульский спорт (@komsport71)
2 Апр 2020 в 8:21 PDT

47 комментариев