Российские медики назвали продукт, способный победить стресс
Специалисты считают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих трав и овощей.
22:33, 22 июля 2019 48
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова утверждает, что употребление в пищу свежего зеленого горошка помогает укреплять мышечную ткань, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям и помогает бороться со стрессом.
Как пишут «Известия», в первую очередь это происходит благодаря высокому содержанию витаминов группы В и магния – эти компоненты оказывают положительное влияние на нервную систему и повышают эмоциональную устойчивость.
Медики напоминают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих овощей и трав. Укрепить здоровье помогут салат, петрушка, укроп, зеленый лук, кинза и сельдерей. Включение в рацион свежей зелени позволит сократить употребление соли и снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
14:21, 2 июня 2025 32
16:33, 4 июня 2025 15
16:31, 3 июня 2025 59
07:00, 30 мая 2025 206
13:43, 3 июня 2025 126
11:25, 1 июня 2025
09:00, 31 мая 2025 365
15:46, 30 мая 2025 14
14:10, 3 июня 2025 77
12:11, 2 июня 2025 191
12:00, 30 мая 2025 18
13:35, 4 июня 2025 25
15:22, 31 мая 2025 46