Российские медики назвали продукт, способный победить стресс
Специалисты считают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих трав и овощей.
22:33, 22 июля 2019 48
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова утверждает, что употребление в пищу свежего зеленого горошка помогает укреплять мышечную ткань, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям и помогает бороться со стрессом.
Как пишут «Известия», в первую очередь это происходит благодаря высокому содержанию витаминов группы В и магния – эти компоненты оказывают положительное влияние на нервную систему и повышают эмоциональную устойчивость.
Медики напоминают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих овощей и трав. Укрепить здоровье помогут салат, петрушка, укроп, зеленый лук, кинза и сельдерей. Включение в рацион свежей зелени позволит сократить употребление соли и снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
13:25, 2 февраля 2025 86
17:31, 1 февраля 2025 32
16:06, 1 февраля 2025 47
11:20, 3 февраля 2025 116
09:00, 2 февраля 2025 153
09:00, 1 февраля 2025 127
14:00, 3 февраля 2025
18:38, 4 февраля 2025 62
17:07, 1 февраля 2025 52
13:03, 3 февраля 2025
11:00, 7 февраля 2025 40
12:12, 5 февраля 2025 123
12:36, 1 февраля 2025 6
09:31, 3 февраля 2025 21