Российские медики назвали продукт, способный победить стресс
Специалисты считают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих трав и овощей.
22:33, 22 июля 2019 48
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова утверждает, что употребление в пищу свежего зеленого горошка помогает укреплять мышечную ткань, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям и помогает бороться со стрессом.
Как пишут «Известия», в первую очередь это происходит благодаря высокому содержанию витаминов группы В и магния – эти компоненты оказывают положительное влияние на нервную систему и повышают эмоциональную устойчивость.
Медики напоминают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих овощей и трав. Укрепить здоровье помогут салат, петрушка, укроп, зеленый лук, кинза и сельдерей. Включение в рацион свежей зелени позволит сократить употребление соли и снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
23:52, 3 мая 2025 208
19:03, 2 мая 2025 50
17:46, 3 мая 2025 28
18:23, 4 мая 2025 14
19:51, 30 апреля 2025 28
12:05, 7 мая 2025 102
11:49, 5 мая 2025 149
15:02, 5 мая 2025 47
15:35, 6 мая 2025 97
22:18, 3 мая 2025 33
21:51, 3 мая 2025 89
11:40, 7 мая 2025 21
22:30, 30 апреля 2025 130