Российские медики назвали продукт, способный победить стресс
Специалисты считают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих трав и овощей.
22:33, 22 июля 2019 48
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова утверждает, что употребление в пищу свежего зеленого горошка помогает укреплять мышечную ткань, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям и помогает бороться со стрессом.
Как пишут «Известия», в первую очередь это происходит благодаря высокому содержанию витаминов группы В и магния – эти компоненты оказывают положительное влияние на нервную систему и повышают эмоциональную устойчивость.
Медики напоминают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих овощей и трав. Укрепить здоровье помогут салат, петрушка, укроп, зеленый лук, кинза и сельдерей. Включение в рацион свежей зелени позволит сократить употребление соли и снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
11:20, 30 июля 2024 13
11:46, 1 августа 2024 13
14:00, 3 августа 2024 35
17:14, 30 июля 2024 6
15:08, 31 июля 2024 131
18:28, 1 августа 2024 104
12:37, 1 августа 2024 31
14:44, 31 июля 2024 27
18:00, 30 июля 2024 70
15:27, 31 июля 2024 194
18:06, 31 июля 2024 71
07:00, 30 июля 2024 102
19:08, 31 июля 2024 11
17:00, 5 августа 2024 115