Российские медики назвали продукт, способный победить стресс
Специалисты считают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих трав и овощей.
22:33, 22 июля 2019 48
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова утверждает, что употребление в пищу свежего зеленого горошка помогает укреплять мышечную ткань, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям и помогает бороться со стрессом.
Как пишут «Известия», в первую очередь это происходит благодаря высокому содержанию витаминов группы В и магния – эти компоненты оказывают положительное влияние на нервную систему и повышают эмоциональную устойчивость.
Медики напоминают, что лето – самое подходящее время для повышения иммунитета с помощью свежих овощей и трав. Укрепить здоровье помогут салат, петрушка, укроп, зеленый лук, кинза и сельдерей. Включение в рацион свежей зелени позволит сократить употребление соли и снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
20:15, 2 апреля 2025 22
15:03, 31 марта 2025 157
03:42, 3 апреля 2025 260
19:45, 1 апреля 2025 60
12:15, 3 апреля 2025 215
16:10, 6 апреля 2025 18
11:30, 6 апреля 2025 81
15:00, 6 апреля 2025 81
17:45, 2 апреля 2025 81
17:00, 31 марта 2025 55
11:24, 31 марта 2025 22
12:58, 4 апреля 2025 117
17:22, 2 апреля 2025 55
19:47, 2 апреля 2025 16
17:15, 3 апреля 2025 22