Ученые назвали самую полезную еду
Оказалось, что лучше всех на организм человека влияют крупы - любители каш имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и могут дожить до глубокой старости.
19:35, 8 апреля 2017 176
Ученые из Национального института рака в в течение 20 лет исследовали влияние различных продуктов на организм человека. В исследовании приняли участие 400 тысяч человек.
20 лет добровольцы записывали, что они едят, в специальный дневник, а ученые наблюдали, как это отражается на их состоянии.
Оказалось, что лучше всего наш организм реагирует на крупы. Люди, которые часто едят каши имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и способны дожить до глубокой старости. Самыми полезными ученые назвали каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой - коричневый рис, гречка, овсянка.
09:00, 11 апреля 2026 203
16:30, 17 апреля 2026 117
18:03, 11 апреля 2026 108
12:15, 12 апреля 2026 64
09:00, 12 апреля 2026 105
17:30, 12 апреля 2026 3
07:00, 15 апреля 2026 263
14:07, 11 апреля 2026 46
00:45, 12 апреля 2026 25
13:28, 15 апреля 2026 134
15:07, 15 апреля 2026 70
16:47, 14 апреля 2026 67
11:29, 16 апреля 2026 32
20:30, 15 апреля 2026 17
17:45, 16 апреля 2026 59