Ученые назвали самую полезную еду
Оказалось, что лучше всех на организм человека влияют крупы - любители каш имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и могут дожить до глубокой старости.
19:35, 8 апреля 2017 176
Ученые из Национального института рака в в течение 20 лет исследовали влияние различных продуктов на организм человека. В исследовании приняли участие 400 тысяч человек.
20 лет добровольцы записывали, что они едят, в специальный дневник, а ученые наблюдали, как это отражается на их состоянии.
Оказалось, что лучше всего наш организм реагирует на крупы. Люди, которые часто едят каши имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и способны дожить до глубокой старости. Самыми полезными ученые назвали каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой - коричневый рис, гречка, овсянка.
09:38, 12 июня 2026 28
07:00, 8 июня 2026 187
04:10, 15 июня 2026 148
07:00, 9 июня 2026 133
14:21, 13 июня 2026 38
07:00, 11 июня 2026 124
08:30, 12 июня 2026 162
19:45, 12 июня 2026 3
21:21, 12 июня 2026 125
09:02, 14 июня 2026 79
09:00, 13 июня 2026 153
07:20, 10 июня 2026 26
09:25, 9 июня 2026 75
13:09, 12 июня 2026 7
12:05, 12 июня 2026 83