Ученые назвали самую полезную еду
Оказалось, что лучше всех на организм человека влияют крупы - любители каш имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и могут дожить до глубокой старости.
19:35, 8 апреля 2017 176
Ученые из Национального института рака в в течение 20 лет исследовали влияние различных продуктов на организм человека. В исследовании приняли участие 400 тысяч человек.
20 лет добровольцы записывали, что они едят, в специальный дневник, а ученые наблюдали, как это отражается на их состоянии.
Оказалось, что лучше всего наш организм реагирует на крупы. Люди, которые часто едят каши имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и способны дожить до глубокой старости. Самыми полезными ученые назвали каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой - коричневый рис, гречка, овсянка.
17:15, 10 апреля 2025 51
16:10, 6 апреля 2025 27
15:00, 6 апреля 2025 78
14:00, 11 апреля 2025 16
18:30, 7 апреля 2025 27
11:30, 6 апреля 2025 77
15:45, 8 апреля 2025 9
11:05, 7 апреля 2025 134
18:00, 9 апреля 2025 30
18:05, 10 апреля 2025 44
09:00, 5 апреля 2025 183
17:52, 8 апреля 2025 71
09:00, 6 апреля 2025 319
17:24, 6 апреля 2025 23
13:23, 11 апреля 2025 65