Ученые назвали самую полезную еду
Оказалось, что лучше всех на организм человека влияют крупы - любители каш имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и могут дожить до глубокой старости.
19:35, 8 апреля 2017 176
Ученые из Национального института рака в в течение 20 лет исследовали влияние различных продуктов на организм человека. В исследовании приняли участие 400 тысяч человек.
20 лет добровольцы записывали, что они едят, в специальный дневник, а ученые наблюдали, как это отражается на их состоянии.
Оказалось, что лучше всего наш организм реагирует на крупы. Люди, которые часто едят каши имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и способны дожить до глубокой старости. Самыми полезными ученые назвали каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой - коричневый рис, гречка, овсянка.
11:21, 15 июля 2024 21
18:52, 11 июля 2024 186
14:05, 13 июля 2024 83
12:31, 17 июля 2024 16
13:44, 16 июля 2024 22
13:09, 13 июля 2024 19
13:18, 14 июля 2024 86
11:33, 14 июля 2024 26
10:12, 11 июля 2024 31
14:20, 12 июля 2024 8
15:48, 15 июля 2024 6
09:57, 11 июля 2024 146
10:00, 12 июля 2024 68
11:49, 15 июля 2024 6