Ученые назвали самую полезную еду
Оказалось, что лучше всех на организм человека влияют крупы - любители каш имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и могут дожить до глубокой старости.
19:35, 8 апреля 2017 176
Ученые из Национального института рака в в течение 20 лет исследовали влияние различных продуктов на организм человека. В исследовании приняли участие 400 тысяч человек.
20 лет добровольцы записывали, что они едят, в специальный дневник, а ученые наблюдали, как это отражается на их состоянии.
Оказалось, что лучше всего наш организм реагирует на крупы. Люди, которые часто едят каши имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и способны дожить до глубокой старости. Самыми полезными ученые назвали каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой - коричневый рис, гречка, овсянка.
09:30, 7 мая 2025 40
14:29, 9 мая 2025 75
12:05, 7 мая 2025 117
11:40, 7 мая 2025 21
18:23, 4 мая 2025 14
11:49, 5 мая 2025 150
15:02, 5 мая 2025 54
05:37, 7 мая 2025 167
15:35, 6 мая 2025 97
15:28, 6 мая 2025 30