Ученые назвали самую полезную еду
Оказалось, что лучше всех на организм человека влияют крупы - любители каш имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и могут дожить до глубокой старости.
19:35, 8 апреля 2017 176
Ученые из Национального института рака в в течение 20 лет исследовали влияние различных продуктов на организм человека. В исследовании приняли участие 400 тысяч человек.
20 лет добровольцы записывали, что они едят, в специальный дневник, а ученые наблюдали, как это отражается на их состоянии.
Оказалось, что лучше всего наш организм реагирует на крупы. Люди, которые часто едят каши имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и способны дожить до глубокой старости. Самыми полезными ученые назвали каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой - коричневый рис, гречка, овсянка.
13:25, 2 февраля 2025 86
17:31, 1 февраля 2025 32
14:30, 31 января 2025 125
16:06, 1 февраля 2025 47
10:32, 31 января 2025 17
11:20, 3 февраля 2025 116
18:38, 4 февраля 2025 62
17:07, 1 февраля 2025 52
14:00, 3 февраля 2025
09:00, 2 февраля 2025 153
09:00, 1 февраля 2025 127
12:15, 31 января 2025 16
13:03, 3 февраля 2025
12:36, 1 февраля 2025 6
09:31, 3 февраля 2025 21