Ученые выяснили, почему зимой люди набирают лишний вес
Всё дело в серотонине.
23:26, 27 ноября 2016 42
Ученые выяснили, почему люди набирают лишний вес в зимний период и почему именно в это время года повышается аппетит.
Известно, что зимой сбросить килограммы труднее даже тем, кто сидит на диете. Группа исследователей из Университета Массачусетс выяснили, что в зимний период и осенью человек потребляет в среднем на 86 ккал больше оттого, что в мозге происходят изменения на химическом уровне.
Объем выработки серотонина зимой сокращается, что способствует повышению потребления углеводов. А именно серотонин является важнейшим регулятором питания организма.
Аналогичная ситуация наблюдается у женщин перед менструальным циклом. От нехватки серотонина в организме усиливается аппетит, а следовательно, больше хочется углеводов. В итоге набирается лишний вес.
А зимой ситуация усугубляется также чередой ежегодных праздников, сопровождающихся многочисленными вкусными блюдами, перед которыми сложно устоять.
14:00, 17 декабря 2024 59
15:11, 21 декабря 2024 84
09:27, 16 декабря 2024 65
18:17, 18 декабря 2024 145
14:25, 20 декабря 2024 97
16:32, 19 декабря 2024 168
13:10, 15 декабря 2024 139
11:50, 19 декабря 2024 1
19:14, 15 декабря 2024 10
18:06, 15 декабря 2024 170
12:46, 19 декабря 2024 1
11:30, 18 декабря 2024 194
15:53, 16 декабря 2024 11
11:04, 15 декабря 2024 65
21:21, 20 декабря 2024 26