Ученые выяснили, почему зимой люди набирают лишний вес
Всё дело в серотонине.
23:26, 27 ноября 2016 42
Ученые выяснили, почему люди набирают лишний вес в зимний период и почему именно в это время года повышается аппетит.
Известно, что зимой сбросить килограммы труднее даже тем, кто сидит на диете. Группа исследователей из Университета Массачусетс выяснили, что в зимний период и осенью человек потребляет в среднем на 86 ккал больше оттого, что в мозге происходят изменения на химическом уровне.
Объем выработки серотонина зимой сокращается, что способствует повышению потребления углеводов. А именно серотонин является важнейшим регулятором питания организма.
Аналогичная ситуация наблюдается у женщин перед менструальным циклом. От нехватки серотонина в организме усиливается аппетит, а следовательно, больше хочется углеводов. В итоге набирается лишний вес.
А зимой ситуация усугубляется также чередой ежегодных праздников, сопровождающихся многочисленными вкусными блюдами, перед которыми сложно устоять.
18:00, 20 августа 2024 26
13:29, 21 августа 2024 144
18:05, 26 августа 2024 8
09:32, 20 августа 2024 45
19:38, 22 августа 2024 73
09:52, 22 августа 2024 112
09:56, 23 августа 2024 118
13:35, 25 августа 2024 22
10:36, 25 августа 2024 63
13:31, 22 августа 2024 212
16:58, 21 августа 2024 12
06:27, 26 августа 2024 105
18:33, 25 августа 2024 107
12:00, 21 августа 2024 8