Ученые выяснили, почему зимой люди набирают лишний вес
Всё дело в серотонине.
23:26, 27 ноября 2016 42
Ученые выяснили, почему люди набирают лишний вес в зимний период и почему именно в это время года повышается аппетит.
Известно, что зимой сбросить килограммы труднее даже тем, кто сидит на диете. Группа исследователей из Университета Массачусетс выяснили, что в зимний период и осенью человек потребляет в среднем на 86 ккал больше оттого, что в мозге происходят изменения на химическом уровне.
Объем выработки серотонина зимой сокращается, что способствует повышению потребления углеводов. А именно серотонин является важнейшим регулятором питания организма.
Аналогичная ситуация наблюдается у женщин перед менструальным циклом. От нехватки серотонина в организме усиливается аппетит, а следовательно, больше хочется углеводов. В итоге набирается лишний вес.
А зимой ситуация усугубляется также чередой ежегодных праздников, сопровождающихся многочисленными вкусными блюдами, перед которыми сложно устоять.
14:34, 16 мая 2025 227
11:40, 18 мая 2025 115
12:10, 14 мая 2025 151
17:01, 18 мая 2025 7
11:10, 14 мая 2025 162
07:00, 14 мая 2025 168
07:30, 15 мая 2025 178
16:54, 13 мая 2025 79
13:20, 15 мая 2025 151
10:40, 18 мая 2025 60
17:48, 13 мая 2025 15
07:00, 16 мая 2025 205