Как выбрать матрас для сна

Правильный выбор матраса – основа здорового и крепкого сна. Существуют определенные рекомендации, которые будут полезны при покупке матраса.

11:49, 23 апреля 2021

Для полноценного отдыха человеку нужен здоровый сон. Ведущую роль в этом процессе играет матрас. Эта та вещь, которую каждый подбирает для себя самостоятельно исходя из личных предпочтений и индивидуальных особенностей. Однако существуют рекомендации, на которые также следует обратить внимание.

Ортопедический или анатомический: в чем разница?

Ортопедический матрас обеспечивает правильное положение тела во время сна. Позвоночник в таком состоянии не деформируется. Наполнители упругие и плотные, поэтому такие модели отличаются высокой жесткостью. Анатомический матрас подстраивается под изгибы тела и поддерживает его. Они более мягкие.

Специалисты рекомендуют выбирать ортопедический матрас в следующих ситуациях:

Имеются проблемы с осанкой.
Человек ведет малоподвижный образ жизни.
По показаниям специалиста.
Избыточный вес.
Боли в верхних отделах позвоночника.

Жесткость

Обдуманно нужно подойти к вопросу выбора жесткости матраса. Различают мягкие, средние, средне-жесткие и жесткие. При выборе уровня жесткости учитываются два параметра – вес и возраст. Уровень жесткости достигается комбинированием нескольких слоев наполнителей.

Так, для пожилых людей предпочтение следует отдать мягким моделям, а человеку с лишним весом, больным остеохондрозом, страдающим от боли в верхней части спины, а также маленьким деткам для правильного формирования скелета лучше приобрести жесткий матрас.

Если нет проблем со здоровьем, то персоне средней комплектации подойдет идеально средне–жесткий матрас.

В сопроводительных документах всегда указывается максимальная нагрузка на изделие. Этой информацией нельзя пренебрегать.

Наполнитель

При производстве часто слоями укладывают один наполнитель на другой. Различают два вида наполнителей:

1.Натуральные.

Искусственные.

К первому виду относят:

Латекс – износостойкий, гипоаллергенный материал. Обладает прекрасными анатомическими свойствами.
Кокосовая койра – жесткий материал. Экологически чистый и безопасный даже для новорожденных.
Конский волос – по качеству его можно сравнить с кокосовой койрой, наделен повышенной упругостью и эластичностью.
Шерсть – используется как промежуточный слой.
Сизаль – также компонуется с другими материалами. Основные свойства – прочность и твердость.

К искусственным наполнителям относят:

Латекс – параметры сопоставимы с натуральными наполнителями, но по стоимость этот материал дешевле, но и срок службы меньше.
Мемориформ – наделен лучшими ортопедическими качествами и «эффектом памяти».
Различные пены, которые могут быть изготовлены на базе пенополиуретана с добавлением специальных компонентов.
Холлофайбер – может иметь различную жесткость, гипоаллергеннен, хорошо пропускает воздух.

Что касается размера матраса, то это могут быть любые параметры. Но особого внимания заслуживает матрас 200x200. Форма квадрата очень удобна и имеет привлекательный внешний вид.