Привычки, вредные для зрения
Иногда на первый взгляд безобидные привычки или действия, которые мы и вовсе не замечаем, способны нанести вред зрению.
08:50, 10 сентября 2019
Офтальмологи рекомендуют обратить внимание на следующие привычки и сделать всё возможное, чтобы исключить их из жизни.
Привычка тереть глаза
Трение может разрушать микроскопические кровеносные сосуды, кроме того есть опасность попадания в глаза с пальцев рук опасных бактерий, которые могут вызвать конъюнктивит. Кроме того, интенсивное трение может способствовать нарушению кровообращения, что приводит к повреждению нервов.
Привычка много времени проводить за экраном
Безусловно, многие проводят большое количество времени за экранами ноутбуков и смартфонов, потому что их работа связана с постоянными интернет-коммуникациями или работой в специальных программах. Но обязательно следует делать перерывы в работе. По возможности сокращайте количество часов, проведенных за компьютером. На досуге выбирайте времяпрепровождение на открытом воздухе или занимайтесь спортом.
Привычка курить
Конечно, курение вредит всему организму. Но офтальмологи утверждают, что уевит развивается у курильщиков в два раза чаще, чем у некурящих людей. Еще одна распространённая среди курящих людей болезнь — ретинопатия.
Привычка использовать старую косметику
Тушь и другая декоративная косметика может накапливать в себе бактерии. Чем дольше вы используете косметику, тем опаснее она для глаз. Не следует при макияже применять просроченные тени, тушь или карандаши.
Привычка оставлять глаза без защиты
Наши глаза нуждаются в защите во множестве случаев, начиная от плаванья в бассейне и заканчивая работой с химикатами. Не стоит пренебрегать защитными очками.
Привычка долго носить линзы
Не следует носить линзы дольше, чем указано в инструкции. Несвоевременная замена линз может привести к боли, красноте глаз и гипертрофии кровеносных сосудов.
Избавляйтесь от вредных привычек и заботьтесь о здоровье ваших глаз.
Хотите пройти диагностику вашего зрения? Запишитесь на диагностику по тел. +7 (4872) 570−051.
Тула, пр. Ленина, 68.
Тел.
tula.krugozor-clinic.ru
ВКонтакте
13:01, 13 мая 2024 25
10:51, 14 мая 2024 1
13:50, 13 мая 2024 32
10:52, 14 мая 2024 215
08:28, 16 мая 2024 142
14:00, 14 мая 2024 17
14:14, 17 мая 2024 136
17:41, 13 мая 2024 61
12:00, 13 мая 2024 100
16:00, 14 мая 2024 48
13:52, 12 мая 2024 155
03:20, 16 мая 2024 27
20:37, 12 мая 2024 105
17:44, 14 мая 2024 60