Низкокалорийная диета улучшает память

Низкокалорийная диета улучшает память

Сокращение потребляемых калорий примерно на треть способствует значительному улучшению памяти у пожилых людей.

Сокращение потребляемых калорий примерно на треть способствует значительному улучшению памяти у пожилых людей.

Исследователи из Университета Мюнстера решили изучить воздействие низкокалорийной диеты на память людей после успеха подобных экспериментов на крысах. В исследовании приняло участие 50 пожилых добровольцев, средний возраст которых составил 60,5 лет. Их разделили на три группы: первая на протяжении эксперимента получала диету с калорийностью на 30 процентов меньше нормальной, вторая - диету с нормальным содержанием калорий и повышенным содержанием ненасыщенных жирных кислот, а третья - контрольная - обычную пищу нормальной калорийности.

Перед началом исследования и спустя три месяца указанных диет все добровольцы выполнили стандартные вербальные тесты на запоминание. Оказалось, что у потреблявших низкокалорийную пищу показатели тестов улучшились в среднем на 20 процентов. В других двух группах никаких сдвигов не наблюдалось. Механизм такого действия диеты с пониженным содержанием калорий остается невыясненным.

Эксперты в области диетологии предупредили, что снижение энергетической ценности пищи, особенно у пожилых людей без избыточного веса, надо проводить с осторожностью. Иначе голодание скорее нанесет вред организму, нежели улучшит память.

http://medportal.ru

28 января 2009, в 10:10
Другие статьи по темам

Главные тульские новости за день от Myslo.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день