Лишний час сна снижает риск сердечных заболеваний

Лишний час сна снижает риск сердечных заболеваний

Британские исследователи доказали, что нормальный режим и продолжительный сон снижают риск сердечных заболеваний.

Британские исследователи доказали, что нормальный режим и продолжительный сон снижают риск сердечных заболеваний.

На протяжении пяти лет они наблюдали за 495 мужчинами и женщинами в возрасте 35-47 лет.

12% из них к концу периода демонстрировали симптомы отвердения сердечных артерий - основной причины инфаркта.

Более подробное исследование показало, что дополнительный час сна ночью снижает риск отвердения артерий на 33%.

Руководитель исследовательской группы Кристофер Кинг заявил, что результаты исследования являются плодотворными и новаторскими". Однако, он считает , что необходимы дополнительные эксперименты для того, чтобы понять природу связи между продолжительностью сна и отвердением артерий.

MIGnews.com

25 декабря 2008, в 10:25
Другие статьи по темам

Главные тульские новости за день от Myslo.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день