Открытие студии «Своя йога»

В день открытия студии состоятся бесплатные занятия, конкурсы, розыгрыш призов и мастер-классы, экомаркет, а также множество приятных сюрпризов.

Расписание:

• 14.00 Сукшма вьяяма (Суставная гимнастика). Ольга Векслер
• 14.30 Позы стоя, эволюция асан. Павел Шишкин
• 15.00 Влияние асан на автономную нервную систему. Ирина Борисова
• 15.30 Позы лежа, подготовка к глубоким прогибам. Елена Кузьминых
• 16.00 Парная практика йоги. Анастасия Фатеева и Елена Кузьминых
• 16.30 Перевернутые позы, сложные прогибы. Анастасия Фатеева
• 17.00 Йога-нидра. Ольга Векслер.
• 18.00 Мастер-класс по приготовлению живых роллов и полезных конфет, дегустация. Александр Лесканов
• 19.00 Розыгрыш призов и конкурсы
• 19.30 Концерт, праздничная программа, чаепитие. Максим и Елена Кузьминых